INDONESIATREN.COM - Bunga melati merupakan satu di antara jenis bunga yang cukup populer di Indonesia. Tidak hanya mempunyai ciri khas yang cantik, bunga tersebut juga memiliki harum yang istimewa.
Hal itu karena bunga melati yang berasal dari daerah tropis dan subtropis Australasia. Tumbuhan ini memiliki kandungan antioksidan yang kuat yang berkhasiat untuk kesehatan.
Bunga melati sering digunakan sebagai penambahan aroma dalam teh
Namun, selain memberikan tambahan ke aroma makana dan minuman, bunga melati juga dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda.
Baca juga: Sering Dibuang, Padahal Air Bekas Cucian Beras Bisa Buat Kulit Glowing, Ini Sederet Manfaatnya
Berkat adanya antioksidan yang kuat, seperti katekin dan epikatekin, bunga melati tidak hanya bisa menenangkan pikiran, tapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Apa saja dari bunga melati yang membuat kesehatan bagi tubuh? Simak ulasannya berikut ini.
1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Bunga melati yang memilki kandungan antioksidan tinggi, bermanfaat untuk meningkatkan pencernaan, karena bunga putih ini, wangi dan berukuran kecil serta mampu mengatasi perut kembung.
2. Membantu Menurunkan Berat Badan
Bunga melati juga baik dikonsumsi untuk orang yang sedang ingin menurunkan berat badan, Kandungan EGCG, yaitu epigallocatechin dan asam galat. Daunnya bisa mencegah penambahan berat badan dengan mempercepat metabolisme.
Baca juga: Sinopsis dan Daftar Pemain Film Lion, Kisah Pencarian Keluarga yang Terpisah 20 Tahun
3. Membantu Mengelola Diabetes
Bunga tersebut bisa mengelola diabetes yang mempunyai sifat hipoglikemik. Bunga melati memainkan peran penting dalam mengurangi kadar gula darah tubuh.
4. Baik untuk Kesehatan Jantung
Tidak hanya untuk membantu diabetes saja, bunga melati juga dapat baik untuk kesehatan karena mempunyai kandungan antioksidannya, tumbuhan ini juga sering disebut dengan ratu bunga.
Ratu bunga bisa meningkatkan fungsi jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Mengurangi kolesterol
Bunga yang sering disebut dengan ratu bunga itu juga bisa mengurangi kolesterol pada yubuh Anda, karena memiliki wangi yang khas.
Demikian, itulah lima manfaat bunga melati. Semoga menambah pengetahuan Anda. (*)
