INDONESIATREN.COM - Kangkung adalah salah satu sayuran yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, sayuran hijau yang mengandung serat dan salah satu pada gizinya.
Makanan kangkung yang banyak mengandung serat dapat membantu fungsi bagi pencernaan yang normal.
Sayuran ini juga dapat menjaga sehat pada bagian usus, mengurangi dari kolestrol.
Tentunya, Kangkung juga mempunyai dampak positif bagi tubuh anda secara kesehatan, sebagai berikut.
- Mencegah Anemia:
Karena kandungan zat besi yang tinggi di sayuran ini, kemungkinan dapat mengurangi resiko anemia
- Melancarkan pencernaan:
Seperti yang sudah diketahui, kangkung baik untuk pencernaan.
Sayuran ini juga bisa membantu menunda rasa lapar dalam waktu yang lama, serta bisa membantu sistem pada pencernaan.
Baca juga: Ekidna, Satwa Langka yang Muncul Kembali di Pegunungan Cycloop Papua Setelah 62 Tahun
Tentunya dibalik itu khasiatnya, banyak beredar mitos mengenai rasa ngantuk setelah makan kangkung.
Pasalnya, banyak orang yang percaya bahwa sayuran kangkung bisa bikin ngantuk, apakah hal tersebut benar?
Rasa kantuk yang muncul pada mengosumsi sayuran ini, kemungkinan besar dipengaruhinya oleh bahan kimia sedatif yang bersifat meneangkan.
Baca juga: Unik! Cuma di Klinik Citra Insani Sukabumi Ada Joglo untuk Rawat Pasien Kanker
Senyawa tersebut, memiliki kemampuan memberikan efek berupa pikiran yang lebih tenang dan tubuh anda lebihh rikelks ketika makan sayuran ini.
Rasa kantuk pada kangkung, mungkin dipengaruhi dalam kandungan kalsium yang cukup banyak, terutama pada sup dalam sup mengandung 175 mg.
Namun, tidak ada penelitian ilmiah yang sepenuhnya menjelaskan bahwa kangkung bisa bikin mengantuk.
Jadi, faktanya kangkung menyebabkan mengantuk memang benar, tetapi perlu diingat bahwa beberapa orang memilliki efek yang bereda.
