INDONESIATREN.COM - Radang sendi atau kerap disebut dengan rematik merupakan kondisi menyebabkan rasa sakit yang menetap meskipun sudah melakukan pengobatan konvensional.
Rematik atau radang sendi terjadi akibat otot dan persendian mengalami peradangan dan pembengkakan.
Namun, nama rematik merupakan sebutan untuk orang yang awam dengan berbagai jenis penyakit terkait radang sendi. Rematik tergolong sebagai penyakit autoimun.
Kendati begitu, sejumlah pengobatan bisa dilakukan untuk mengurangi berbagai gejala yang dirasakan. Selain obat-obatan yang diminum, ada bahan alami untuk mengatasi gejalanya.
Baca juga: Ini Obat Herbal Manjur untuk Menyembuhkan Batuk Pilek, Cuma Pakai Bumbu Dapur, Murah Banget!
Melansir dari Healthline, terdapat beberapa bahan alami untuk mengatasi dan mengurangi gejala radang sendi atau rematik.
1. Jahe
Jahe banyak digunakan untuk emngolah makanan, tetapi jahe juga memiliki manfaat sebagai obat. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang tidak hanya membantu gehala tetapi juga membantu mencegah kerusakan tulang.
Bisa mengonsumsi jahet dengan berbagai cara, seperti membuat teh dari jahe yang direbus, menambahkan bubuk jahe ke dalam makanan yang dipanggang atauke hidangan gurih.
2. Teh hijau
Teh hijau merupakan minuman populer, memiliki kandungan antioksidan dan antiradang yang dapat memebantu melawan dan meredakan peradangan yang terjadi pada sendi Anda.
Baca juga: Wajib Dicoba! Tips Dapatkan Kualitas Tidur yang Baik Bagi Tubuh
Sebagai minuman, ini memrupakan pilihan yang lebih sehat dibandingkan minuman kopi, soda dan minuman manis lainnya selama Anda tidak menambahkan gula.
3. Bawang putih
Bumbu dapur yang satu ini selain membuat masakan menjadi lebih nikmat. Bawang putih juga memiliki manfaat sebagai obat rematik atau nyeri sendi.
Bahkan bawang putih mengandung diallyl disulfide yang dapat menhambat produksi sitokin pemicu peradangan dalam tubuh dan mencegah kerusakan sendi akibat rematik.
4. Kunyit
Kulit masih sama kaya jahe mengandung senawa antioksidan, antibakteri, antijamur dan antiradang sehingga membantu redakan peradangan sendi.
Namun, kunyit harus dipadukan dengan lada hitam yang mengandung piperin, diduga mampu mengurangi rasa mual, sakit kepala dan gangguan pencernaan. Perpaduan ini dipercaya dapat menjadi obat rematik alami.
Demikian beberapa bahan alami yang bisa dijadikan obat untuk mengatasi gejala rematik dan mencegah kerusakan sendi akibat rematik itu senditi. Semoga bermanfaat. (*)
