INDONESIATREN.COM - Cengkih atau cengkeh merupakan bunga kering dari keluarga pohon Myrtaceae tanaman asli Indonesia dan banyak digunakan untuk penambah bumbu masakan.
Cengkeh juga merupakan bahan utama dalam membuat rokok kretek di Indonesia, tentunya tanaman ini juga bisa digunakan untuk pengobatan tradisional.
Hal tersebut dikarenakan tanaman ini mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral penting yang mampu mendukung secara kesehatan menyeluruh ke tubuh.
Bunga yang sangat beraroma pada tanaman ini berperan penting dalam menangkal radikal bebas.
Baca juga: Simak 5 Penjelasan Love Language Agar Lebih Dekat dengan Pasangan Anda, Kamu Termasuk yang Mana?
Cengkeh juga bermanfaat mulai dari menjaga kadar gula darah normal hingga meningkatkan tulang tubuh Anda.
Dengan demikian, ada beberapa manfaat yang harus Anda tahu bahwa cengkeh bisa untuk kesehatan tubuh, diantaranya sebagai berikut:
1. Cengkeh membantu mengatur gula darah
Seperti yang telah dijelaskan di atas, cengkeh bisa mengatur gula darah, karena zat nigericin dalam cengkeh mengoptimalkan gula, serta meningkatkan insulin.
2. Menangkal radikal bebas
Cengkeh dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh, sehingga sangat berguna bagi kesehatan karena mengandung antioksidan.
Baca juga: Lagi Nyari HP 2 Jutaan? Cobain Realme 9i yang Memiliki Spesifikasi Unggulan
Senyawa ini berfungsi melawan stres oksidatif yang berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis.
3. Mengurangi sakit gigi
Cengkeh yang bisa dijadikan minyak dipercaya bisa mengatasi mengurangi rasa nyeri gigi. Kandungan senyawa eugenol di dalam cengkeh mampu mengurangi bengkak dan iritasi di sekitar gigi dan gusi.
Selain itu, cengkeh juga terlihat efek antioksidan, anti kuman, dan antijamur.
4. Menjaga kesehatan tulang
Pengeroposan tulang yang berkelanjutan dapat menyebabkan terjadinya osteoporosis.
Baca juga: 5 Manfaat Lidah Buaya untuk Wajah, Bisa Hilangkan Jerawat hingga Pudarkan Flek!
Sebuah penelitian melaporkan bahwa senyawa eugenol dalam cengkeh mampu menjaga dan meningkatkan kepadatan tulang.
5. Menjaga kesehatan liver
Tak hanya mengatasi sakit gigi, kandungan senyawa eugenol di dalam cengkeh juga dipercaya dapat membantu meningkatkan kesehatan liver.
Demikian itulah manfaat cengkeh bagi kesehatan tubuh. (*)
