INDONESIATREN.COM - Sebagaimana umumnya diketahui, kurma tergolong sebagai satu di antara makanan dengan kandungan gula yang cukup tinggi.
Kendati begitu, penderita diabetes ternyata tetap dapat mengonsumsi buah kurma dengan catatan dalam jumlah yang terkontrol.
Untuk itu, dr Zaidul Akbar membagikan resep herbal yang dapat Anda praktikan di rumah untuk mengonsumsi kurma agar gula darah tetap terjaga.
Pendakwah sekaligus dokter tersebut mengungkapkan bahwa jika ingin terhindra dari kondisi gula darah tinggi, maka Anda harus membatasi dalam konsumsi kurma.
Baca juga: Debat Capres 7 Januari 2024 Ternyata Akan Ada Perubahan Peraturan, Apa Saja?
“Jika ingin menghindari gula darah tinggi, makanlah dengan tenang dan bahagia, asal dibatasi karena kurma ini mengandung gula,” tuturnya.
Selain itu, ia juga memberi tahu bahwa mengonsumsi 5 buah kurma kecil tidak akan menimbulkan permasalahan yang serius.
“Kurma kan gulanya tinggi, makan 5 kurma kecil tidak ada masalah sebetulnya. Agar kurma terserap dengan baik, resepnya dengan butter,” jelasnya.
Namun, jika Anda ingin mengonsumi kurma dan menyerap semua nutrisinya, maka Anda perlu mencoba resep herbal dari dr Zaidul Akbar.
Untuk caranya sendiri, Anda bisa membelah kurma dan menghilangkan bijinya, lalu di dalamnya Anda bisa tambahkan butter.
“Dikasih butter itu baik untuk menjaga melonjaknya gula darah setelah makan kurma. Biji dibuang, masukkan butter,” ungkapnya.
Selain itu, mengonsumsi kurma dan butter juga ternyata dapat membuat tenaga Anda menjadi lebih kuat.
Pada saat yang bersamaan, Anda juga bisa mencocol kurma tersebut dengan sedikit garam lalu dapat Anda konsumsi bersamaan.
“Ingin makan 5 kurma dengan mengonsumsi bahagia tapi nggak pengen kadar gula melonjak, banyakin minum air saja,” tutupnya.
Nah, itulah resep herbal dari dr Zaidul Akbar.(*)
