Dapat Menurunkan Risiko Kanker, Simak 5 Manfaat Daun Singkong yang Baik untuk Kesehatan

INDONESIATREN.COM - Daun singkong berasal dari tumbuhan umbi-umbian dan menjadi sayuran yang sering dikonsumsi.

Daun singkong yang sering dijadikan makanan pokok ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh.

Antioksidan kuat pada daun yang dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular, stroke, dan kanker.

Vitamin C yang ditemukan dalam daun singkong merupakan antioksidan kuat yang membantu pencegahan kanker.

Baca juga: Tak Hanya sebagai Bumbu Dapur, Ini Manfaat Daun Sereh bagi Kesehatan

Yuk, simak lima manfaat dari daun singkong yang dilansir Indonesia Tren dari laman Pinkvilla.

1. Sumber vitamin

Daun singkong memiliki kadar vitamin yang setara dengan wortel sehingga bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

2. Dapat menurunkan risiko kanker

Manfaat yang mengesankan dari daun singkong adalah dapat menurunkan risiko gangguan kesehatan yang serius seperti kanker.

3. Meringankan gejala rematik

Penyakit rematik seperti rheumatoid arthritis, spondilitis, dan lupus menyasar tulang, otot, dan persendian dalam tubuh. Sehingga, membuat pergerakan tubuh terasa nyeri dan tidak nyaman.

Baca juga: Tidak Hanya sebagai Lalapan, Daun Kemangi Juga Punya Sederet Manfaat bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Daun singkong diperkaya dengan magnesium dalam jumlah besar dan mineral yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko gangguan rematik.

4. Meningkatkan kesehatan mata

Daun singkong mengandung vitamin A dalam jumlah tinggi. Vitamin esensial ini membantu menjaga kesehatan kornea dan meningkatkan fungsi retina yang sehat.

Senyawa aktif dalam daun singkong membantu menurunkan laju penurunan makula terkait usia, dan dapat meningkatkan kesehatan penglihatan.

5. Meningkatkan pertumbuhan rambut

Rambut rontok adalah masalah umum yang hampir dialami oleh semua orang.

Baca juga: Bikin Kulit Wajah Cerah secara Alami, Ini 7 Manfaat Buah Lemon sebagai Masker Wajah

Nutrisi aktif seperti vitamin dan mineral yang ada dalam daun dan batang singkong memberikan nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk folikel rambut kamu dan dapat membantu mencegah rambut rontok.

Demikian itulah lima manfaat dari daun singkong. Semoga membantu. (*)