INDONESIATREN.COM - Untuk mencegah penularan virus Covid-19, ada banyak cara yang dapat dilakukan seperti mencuci tangan hingga mendapatkan vaksin.
Langkah ini tentunya berperan penting untuk menekan penularan Covid-19 dan juga dapat mengurangi risiko terjaidnya gejala berat pada kelompok berisiko, seperti para lansia.
Secara umum, virus Covid-19 ditularkan moleh penderita melalui batuk atau bersin.
Lantaran mudah menular, virus Covid-19 ini sangat penting untuk dicegah.
Baca juga: Khasiat Susu Kedelai Pengganti Susu Sapi, Cocok Buat Anda yang Alergi Laktosa
Beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah penularan virus corona yaitu dengan cara seperti berikut.
1. Mencuci tangan dengan benar
Mencuci tangan dengan benar merupakan cara paling efektif dan sederhana untuk mencegah penyebaran virus Covid-19.
Caranya pun cukup mudah, cuci tangan dengan air mengalir dan sabun selama 20 detik. Pastikan saat mencuci, seluruh tangan tercuci bersih, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku.
Baca juga: Pohon Tumbang di Cicurug Sukabumi, Arus Lalu Lintas Sempat Lumpuh
2. Mendapatkan vaksin Covid-19
Melakukan vaksin Covid-19 merupakan salah satu cara penting untuk mencegah penularan virus corona.
Vaksin Covid-19 dapat membentuk reaksi kekebalan sehingag membuat tubuh menjadi lebih kuat.
3. Gunakan masker
Masker dianjurkan untuk dipakai disaat wabah virus corona agar dapat mencegah paparan virus dan kuman serta menurunkan risiko penyebaran penyakit infeksi.
Baca juga: Dinkes Pastikan Seluruh Rumah Sakit di Jabar Sudah Siapkan Ruang Isolasi Covid-19 Sebanyak 10 Persen
4. Menjaga daya tahan tubuh
Memiliki daya tahan tubuh yang kuat dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit.
Apabila ingin meningkatkan daya tahan tubuh, disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan dan sayuran, makanan berprotein, seperti telur, daging tanpa lemak, dan ikan.
5. Menghindari kerumunan atau Physical Distancing
Physical Distanding merupakan salah satu langkah penting untuk memutus penyebaran virus corona.
Baca juga: Mahfud MD Bilang OTT KPK Tidak Pakai Cukup Bukti, Eks Penyidik: Ini Tuduhan Serius
6. Membatasi kontan langsung dengan orang sakit
Apabila Anda mengalami gejala Covid-19, seperti batuk, demam, atau pilek, dianjurkan untuk beristirahat selama beberapa hari dengan tanpa bertemu orang lain (isolasi).
7. Menerapkan etika batuk dan bersin
Ketika bersin atau batuk, Anda perlu melakukan etika batuk dan bersin agar mencegah penularan virus dan kuman kepada orang lain. (*)
