INDONESIATREN.COM -Buah manggis memiliki rasa yang manis dan sedikit asam. Ternyata, selain rasanya yang enak, buah ini juga punya banyak manfaat, termasuk dari kulitnya.
Bahkan, buah manggis tergolong tanaman herbal karena memiliki kulit yang sering dimanfaatkan untuk pengobatan penyakit tertentu.
Kulit manggis dapat dimanfaatkan dengan berbagai cara mengonsuminya, seperti dijadikan sebagai teh herbal, jus, ataupun suplemen.
Sementara itu, kulit manggis menawarkan banyak manfaat kesehatan karena mempunyai kandungan antioksidannya. Ada beberapa kandungan dalam buah ini diantaranya:
Baca juga: Tips dan Trik Jitu agar Cepat Tertidur dan Mencegah Begadang, Pejuang Glow Up Wajib Tahu!
- Garcima Ngos Xanthone
- Antosianin
- Epikatekin
- Asam Hidroksibenzoat
- Asam Urat
- Xanthones
- Asam kafeat
- Asam ferulat
Baca juga: Apa itu Cadaver? Ini Fungsinya Terkait Penemuan 5 Mayat di Unpri Medan
1. Menjaga Kadar Gula
Kandungan dalam kulit manggis sendiri Alpha-amylase yang mempunyai efek yang sama dengan zat acarbose. Maka dengan itu, kulit manggis bisa menghambat enzim yang mengurangi pati menjadi glukosa.
Dengan begitu, pelepasan glukosa dalam pembuluh darah bisa tertunda sehingga kadar gula darah tidak cepat naik.
2. Anti-alergi dan antiradang
Dalam kulit manggis sendiri memiliki sifat anti alergi dan anti radang, dengan kandungan xanthone pada kulit manggis dapat memperbanyak zat prostaglandin.
Kandungan Xanthone juga berpotensi mengurangi risiko penyakit yang disebabkan peradangan, seperti kanker, penyakit jantung, dan juga penyakit diabetes.
Baca juga: Punya Banyak Manfaat bagi Kesehatan Tubuh, Begini Cara Tepat Mengolah Bayam
3. Menurunkan Kolesterol
Kulit manggis diketahui memiliki kandungan antioksidan dan xanthone.
Ekstrak kulit manggis juga mengandung serat yang baik untuk membantu mengendalikan kadar lemak darah.
Penurunan kadar kolesterol ini berkaitan dengan penurunan risiko yang terjadi karena penyakit jantung.
4. Mengencangkan kulit
Manfaat dari kulit manggis selanjutnya untuk mengencangkan kulit berkat kandungan antiradang dan antioksidan yang ada didalamnya.
Baca juga: Kenali 4 Manfaat dan Kandungan Nutrisi di Dalam Tanaman Eceng Gondok
Kulit manggis sendiri bisa melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
5. Mengatasi Kanker
Kulit manggis mengandung sejumlah mineral seperti tembaga dan senyawa Garcia Manggis Xanthone.
Maka dengan itu, kulit buah ini bisa menekan perkembangan atau pertumbuhan sel kanker dan mengurangi kerusakan sel.
6. Memperkuat daya tahan tubuh
Mengonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak kulit dari buah manggis bisa menurunkan gejala peradangan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Manfaat memperkuat daya tahan tubuh dari kulit manggis tersebut berasal dari kandungan antioksidan dan vitamin C yang terkandung didalamnya.
Demikian itulah sederet manfaat buah manggis. Semoga membantu. (*)
