INDONESIATREN.COM - Dalam sebuah forum, dr Zaidul Akbar mengatakan sakit pinggang dan dengkul merupakan satu di antara penyakit sendi yang seringkali menjadi masalah kesehatan sehingga membatasi ativitas sehari-hari.
Penyakit sendi dengkul dan pingang bisa terjadi karena masalah pola hidup yang tak sehat.
Namun, kebanyakan orang masih menilai bahwa penyakit sendi lambat laun akan hilang jika dibiarkan begitu saja.
Namun, rasa nyeri pada bagian persendian pinggang dan dengkul akan mengakibatkan berpengaruh ketahanan tubuh seseorang.
Baca juga: Bikin Gak Pede? Ini Tips Ampuh Hilangkan Bau Badan ala dr Zaidul Akbar
Dikutip Indonesia Tren dari kanal YouTube fatimahDAKWAH dr Zaidul mengatakan untuk mengatasi sakitnya pinggang dan dengekul dengan mencoba menurunkan berat badan terlebih dahulu.
"Kalau ibunya gemuk di coba turunkan badan dulu," ungkap dr Zaidul Akbar
Ia menyoroti pentingnya penurunan berat badan terutama jika seseorang mengalami masalah pengapuran. Penurunan berat badan disarankan sebagai solusi mengurangi beban pada sendi-sendi.
Selain itu, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa kandungan asam dalam tubuh juga dapat berpengaruh terhadap sendi-sendi.Ia memberikan contoh bahwa makanan yang banyak mengandung asam, seperti beras putih, gula, minyak, dan tepung, dapat menyebabkan tubuh menjadi asam.
Baca juga: Batuk Berdahak Hilang, Atasi dengan Resep Mudah dari Bahan Alami ala dr Zaidul Akbar
"Hal yang kedua itu pengapuran dari asam, banyak orang osteoporosis yang tidak heran yang dimakan asam semua," kata dr Zaidul Akbar.
Menurutnya, jika orang yang mengonsumsi jumlah asam dalam jumlah yang terlalu banyak dapat terjadi pengapuran pada persendian.
Untuk itu, ia menyarankan bahwa makanan seperti jengkol atau makan berlemak tinggi dapat meningkatkan tingkat asam dalam tubuh yang pada akhirnya dapat mempengaruhi kesehatan tulang.
Oleh sebab itu, dr Zaidul menyaranakan untuk mengonsumsi lebih banyak makan yang bersifat alkalis, seperti sayura dan buah-buahan untuk menjaga keseimbangan ph tubuh. (*)
