INDONESIATREN.COM - Ambeien atau wasir yang dikenal dalam bahasa medis dengan hemoroid merupakan suatu kondisi di mana terjadinya pelebaran pembuluh darah di sekitar anus.
Pembuluh darah anus yang melebar tersebut kerap teregang hebat, teriritasi, dan menipis.
Pada umumnya, ambeien sendiri tidak menimbulkan gejala dan dapat membaik dalam hitungan hari.
Ketika sudah parah, ambeien dapat menimbulkan gejala yang cukup menganggu, seperti gatal, nyeri hingga pendarahan setelah buang air besar.
Baca juga: Hanya Konsumsi Makanan Ini Kulit Bisa Cerah dan Halus Menurut dr Saddam Ismail
Sementara itu, terdapat sejumlah faktor risiko yang dapat menjadi penyebab ambeien, yaitu tekanan dalam perut yang meningkat, kehamilan, sering mengedan saat buang air besar, sembelit berulang, dan usia lanjut.
Namun, ambeien juga dapat terjadi karena makanan yang dikonsumsi.
Dikutip dari kanal YouTube dr Saddam Ismail, berikut beberapa makanan yang dapat menyebabkan ambeien.
1. Makanan Pedas
Makanan pedas dapat memicu sakit perut hingga diare. Diare yang terjadi secara terus-menerus dapat memicu timbulnya ambeien.
2. Makanan Rendah Serat
Makanan rendah serat juga dapat menjadi penyebab munculnya ambeien. Sebab, seseorang yang kekurangan serat akan sulit untuk BAB.
3. Makanan Berlemak
Baca juga: Ingin Kesehatan Jantung Terjaga? Makan 3 Buah Ini Kata dr Saddam Ismail
Makanan berlemak akan lebih lama dicerna oleh sistem percernaan sehingga akan semakin dan keras kotoran tersebut.
Hal tersebut dapat memicu sakit perut, sembelit, dan nyeri ulu hati.
Cara Mencegah Ambeien Kambuh
Cara untuk mencegah ambeien kambuh dengan tidak mengedan terlalu keras saat BAB, tidak duduk atau jongkok terlalu lama saat BAB.
Disarankan juga untuk mengonsumsi makanan sehat untuk memenuhi nutrisi yang diperlukan tubuh. (*)
