INDONESIATREN.COM - Lidah Putih karena asam lambung bisa terjadi karena beberapa hal, seperti iritasi di lidah dan tumpukan makanan yang telah dimakan.
Selain lidah putih, efek asam lambung naik dapat ditandai oleh beberapa gejala, contohnya seperti nyeri ulu hati dan mual.
Ketika naiknya asam lambung ke kerongkongan yang umumnya biasa dialami GERD (gastroesophageal reflux disease).
Penyakit asam lambung juga bisa menimbulkan sejumlah keluhan yang sangat berat, selain muntah, nyeri ulu hati, dan sakit ketika menelan, dalam kondisi ini bisa menyebabkan lidah putih.
Baca juga: Cari ART dengan Gaji Tak Sepadan, Ini Dia Sosok Cleopatra Djapri Mantan Member JKT48
Meskipun banyak keluhan dari gejala lidah putih ini karena asam lambung naik, karena sudah ada beberapa peneliti mengatakan bahwa sebagian penderita GERD mungkin akan mengalami kondisi seperti ini.
Hingga saat ini, peneliti sudah menunjukan keluhan dari lidah putih karena terjadinya asam lambung masih terbatas.
Namun, sudah ada beberapa riset yang telah dilaporkan kasus ini cukup banyak penderita asam lambung yang bisa menyebabkan lidah putih.
Perlu diketahui, bahwa asam lambung yang naik ini bisa membuat lidah menjadi meradang dan teriritasi.
Baca juga: Tidak Hanya Buahnya Saja, Ini 6 Manfaat Jus Jambu Biji bagi Penderita DBD
Ketika penderita asam lambung yang mengalami lidah putih akan meningkat ketika dirinya tidak menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan baik.
Hal ini, sering terjadi dari sisa makanan, bakteri dan sel kulit mati yang ada di mulut, karena itu bisa terjadinya benjolan kecil pada permukaan lidah dan menjadikannya putih.
Tentunya, ada cara untuk mengatasi keluhan putih karena asam lambung, dan berikut ini beberapa cara untuk mengatasi lidah putih yang dapat anda lakukan.
- Menghindari makanan yang pedas dan berlemak, serta makanan dan minuman berkafein, seperti kopi dan coklat.
Baca juga: Tidak Hanya Buahnya Saja, Ini 6 Manfaat Jus Jambu Biji bagi Penderita DBD
- Mengkonsumsi makanan dalam porsi kecil tetapi sering dan makanan secara perlahan
- Menghindari kebiasaan berbaring atau tiduran setelah makan, dan untuk memberi jeda setidaknya 1-2 jam setelah makan.
- Mencukupi waktu tidur yang pas sebanyak 7-9 jam per hari
- Menghentikan kebiasaan merokok
Baca juga: Demi Kesehatan, Jangan Lakukan 7 Hal Ini Setelah Makan
- Mengkonsumsi obat yang alami seperti Jahe, kunyit, akar licorice dan jus lidah buaya, untuk mengatasi kenaikan asam lambung.
- Mengonsumsi obat asam lambung, seperti antasida, sesuai dengan aturan yang tertera pada kemasan atau sesuai anjuran dokter.
Selain melakukan hal-hal yang diatas, anda juga dianjurkan menjaga kebersihan mulut dengan baik supaya tidak menjadi lidah makin putih.(*)
