INDONESIATREN.COM - Daun salam sering kita temukan di setiap masakan yang ada di Indonesia. Daun ini juga memiliki rasa yang unik dan bau yang sangat khas.
Dalam daun salam juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan, daun ini memiliki kandungan vitamin dan senyawa yang sangat baik.
Sementara itu, daun salam yang meliputi vitamin seperti vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, tanin, alkaloid, steroid, triterpenoid, dan flavonoid serta senyawa lainnya.
Kandungan inilah yang membuat daun salam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Ini dia beberapa manfaat dari daun salam bagi kesehatan.
Baca juga: Bisa Dimanfaatkan sebagai Obat, Ini Dia 8 Khasiat Daun Binahong
1. Menurunkan kadar asam urat
Daun salam merupakan obat herbal asam urat yang mengandung senyawa aktif kuersetin, mirisetin, dan mirisetin. Senyawa ini berperan untuk menurunkan kadar asam urat.
2. Menurunkan gula darah, kolesterol dan trigliserida
Daun salam berjasa dalam menurunkan kadar glukosa darah, kolesterol, dan trigliserida, dan juga bisa bermanfaat bisa menyembuhkan diabetes tipe 2.
Selain itu, daun ini memiliki antioksidan yang mendukung tubuh untuk memproses insulin dengan lebih efisien.
Jika mengonsumsinya sebagai obat herbal, Anda bisa menjadikannya bubuk yang kemudian menambahkan satu teh sendok menjadi dua ke dalam 200 mililiter air.
Baca juga: Rahasia Air Tajin dan Sederet Tips dari dr Zaidul Akbar untuk Penyembuhan GERD dengan Mudah
3. Mencegah hipertensi
Manfaat selanjutnya bisa menjadikan obat penurun tekanan darah yang ada did alam tubuh Anda, sehingga dapat menghindarkan anda dari hipertensi.
Hal ini dikarenakan daun salam mengandung flavonoid yang cukup tinggi juga dipercaya yang mampu menurunkan tekanan darah.
4. Mengurangi kecemasan
Jika merebus daun salam, Anda bisa mengurangi kecemasan dan stres, karena daun ini mengandung zat linalool yang mampu menurunkan stres dalam tubuh.
5. Meningkatkan kesehatan tubuh
Dalam daun salam memiliki asam caffeic yang merupakan senyawa organik, senyawa itu bisa meningkatkan kesehatan jantung.
6. Meningkatkan kekebalan tubuh
Rebusan air daun salam dipercayai mengandung berbagai vitamin B6, B12,C dan Vitamin D, sehingga mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
Dengan adanya vitamin C dalam rebusan daun salam, maka dapat menjaga sistem kekebalan tubuh dan tidak mudah terserang penyakit.
Demikian, itulah beberapa khasiat dari daun salam bagi kesehatan. Semoga membantu. (*)
