INDONESIATREN.COM - Asam lambung adalah penyakit pencernaan yang di mana asam lambung atau empedu mengiritasi lapisan dalam saluran makanan.
Makanan merupakan satu diantara penyebab kambuhnya penyakit asam lambung.
Dalam kanal YouTube pribadinya, dr Saddam Ismail menjelaskan beberapa jenis makanan yang bisa membuat penyakit asam lambung menjadi kambuh, seperti berikut.
1. Makanan Mint
Baca juga: 7 Cara Atasi Hidung Tersumbat Secara Alami Kata dr Saddam Ismail, Nomor 6 Belum Banyak yang Tahu
Penderita asam lambung akan lebih sensitif dengan makanan satu ini, termasuk pasta gigi.
Sebab, penderita asam lambung yang belum mengonsumsi apapun di pagi hari namun melakukan sikat gigi dengan pasta mint, akan merasakan tidak nyaman pada ulu hati hingga mual.
2. Makanan Terlalu Asam
Makanan yang terlalu asam dapat memicu kambuhnya asam lambung, contohnya jeruk nipis, lemon, jeruk bali, dan yang lainnya.
Baca juga: Tablet Harga 3 Jutaan! Simak Spesifikasi Xiaomi Redmi Pad SE, Cocok untuk Penggunaan Sehari-hari
3. Makanan Tinggi Garam
Bagi penderita asam lambung, dianjurkan untuk menghindari makanan tinggi garam karena akan meningkatkan refluk asam lambung.
4. Makanan Pedas
Penderita asam lambung disarankan untuk tidak memakan makanan pedas. Sebab, makanan pedas dapat memicu rasa perih diperut, ulu hati, hingga menyebabkan diare.
5. Makanan Mengandung Gas
Makananan yang mengandung gas sepeti brokoli, kacang-kacangan, dan kol, disarankan untuk dihindari oleh penderita asam lambung.
6. Makanan yang Berlemak
Makanan berlemak membutuhkan waktu yang lebih lama ketika diproses dalam saluran pencernaan, sehingga kondisi tersebut dapat membuat asam lambung menjadi naik.
Baca juga: Cuma Modal Nonton Anime, Karyawan Minimarket di Purwokerto Fasih Berbahasa Jepang, Netizen: Gokil
7. Coklat
Coklat merupakan makanan berlemak dan manis yang proses pencernaanya membutuhkan waktu yang lebih lama dibandikan dengan jenis makanan lain.
8. Bawang-bawangan
Bawang memiliki kandungan gas yang dapat memicu perut menjadi mual, kembung, dan tidak nyaman. (*)
