INDONESIATREN.COM - Untuk menurunkan berat badan, saat ini telah banyak metode yang bisa Anda coba, mulai dari olahraga, puasa, dan mengatur pola makan.
Dalam satu di antara unggahan video dari kanal YouTube dr Saddam Ismail, ia membagikan beberapa jenis minuman yang bisa membantu dalam menurunkan berat badan.
Selain itu, minuman yang direkomendasikan oleh dr Saddam Ismail relatif hadir dengan harga murah dan dapat Anda konsumsi setiap hari.
Dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail, berikut beberapa minuman yang bisa membantu Anda menurunkan berat badan.
Baca juga: 10 Link Twibbon Hari Ibu 2023, Ekspresikan Rasa Cinta Mu Lewat Media Sosial!
1. Teh Hijau
Selain menyegarkan dan lezat, minuman ini memiliki kandungan antioksidan katekin yang berperan untuk mempercepat pembakaran lemak.
Pada saat yang bersamaan, dr Saddam Ismail juga menjelaskan bahwa teh hijau memiliki khasiat untuk mencegah penyakit jantung, hipertensi, diabetes, dan lain-lain.
"Selain untuk menurunkan berat badan, teh hijau sangat bagus untuk kesehatan tubuh seperti bisa menurunkan risiko terkena diabetes, obesitas, hipertensi dan juga penyakit jantung," jelasnya.
Baca juga: Ini Cara Diet Telur Putih Ala dr Saddam Ismail, Bisa Turun hingga 20 Kg!
2. Smoothies Buah
Perlu diketahui bahwa smoothies berbeda dengan jus buah, karena minuman ini mengandun serat yang lebih banyak.
Umumnya, smoothies buah dapat dicampurkan dengan berbagai macam tambahan, mulai dari yoghurt, susu almond, susu sapi, dan masih banyak lagi.
3. Air Putih
Seperti yang diketahui, air putih merupakan satu di antara minuman paling murah dengan keutamaan paling banyak.
Dr Saddam Ismail menjelaskan beberapan khasiat dari air putih yang acapkali diremehkan orang-orang, mulai dari meningkastkann metabolisme, hingga menurunkan berat badan.
Nah, itulah beberapa minuman yang dapat Anda jadikan sebagai konsumsi harian untuk membantu dalam menurunkan berat badan.(*)
