INDONESIATREN.COM - Kebanyakan orang lebih waspada dengan penyakit darah tinggi dibandingkan darah rendah. Padahal, darah rendah pun memiliki risiko yang sama tinggi.
Bahkan, seseorang bisa tiba-tiba pingsan karena otak tidak menerima darah dalam jumlah yang cukup. Hal tersebut terjadi karena adanya darah rendah.
Dalam akun Instagramnya, dr Zaidul Akbar menerangkan tekanan darah rendah ortostatik ini dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti dehidrasi, penyakit jantung, luka bakar, udara yang terlalu panas, masalah saraf, diabetes, kehamilan, dan terlalu lama dalam posisi tidur.
Maka dari itu, dr Zaidul Akbar memberikan cara untuk mengatasi darah rendah, seperti berikut:
Baca juga: Kota Bandung Mulai Diserbu Wisatawan, Pj Wali Kota: Tetap Jaga Protokol Kesehatan
1. Isap garam hilamaya atau garam laut murni dengan diletakkan di bawah lidah
2. Konsumsi sayuran hijau pekat
3. Perbanyak konsumsi buah yang mengandung vitamin C
4. Konsumsi kurma ajwa 1 sampai 7 butir per hari
Baca juga: dr Saddam Ismail Beri Cara Atasi Bau Badan Hanya dengan Mengonsumsi Makanan dan Minuman Ini
5. Konsumsi madu 3x1 sdm
6. Perbanyak berjemur di pagi hari. (*)
