INDONESIATREN.COM - Ahli gizi dan pendakwah, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan manfaat tumbuhan rimpang atau tempat penyimpanan makanan bagi suatu tanaman.
Menurutnya, tumbuhan rimpang yang tergolong tanaman herbal ini, terbukti memiliki manfaat besar bagi kesehatan pada tubuh.
Beberapa tumbuhan rimpang mudah Anda temui, seperti kunyit dan jahe. dr. Zaidul Akbar dalam kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official membahas manfaat mengonsumsi rimpang.
Umumnya, rimpang ini bis menjadi minuman herbal yang menghangatkan tubuh ketika cuaca dingin. Namun, dalam perkembangan zaman, minumah ini dipercaya masyarakat memiliki beberapa khasiat untuk tubuh.
dr. Zaidul Akbar juga menerangkan beberapa waktu yang tepat untuk mengonsumsi tanaman rimpang. Menurutnya, ramuan rimpang ini dapat memberikan manfaat besar ketika waktu malam dan pagi.
Sebab, ketika mengonsumsinya pada waktu malam dan pagi, proses metabolisme buang air besar akan lebih lancar. Khusus untuk malam hari, tanaman rempang berpengaruh baik bagi tidur Anda.
"Seperti kita ketahui bahwa malam hari itu Al-Quran menjelaskan, kami jadikan malam itu sebagai istirahat," ujarnya.
Dikutip Indonesia Tren dari situs resmi Kementrian Kesehatan (Kemenkes), terdapat penelitian yang menunjukan, waktu tidur teratur akan berpengaruh terhadap metabolisme tubuh.
Baca juga: Gak Perlu Pakai Yandex, Ini Aplikasi Editing Gratis untuk Buat Video Bokeh Full Light, Anti Ribet!
"Saya menyarankan Anda untuk bersih-bersih badan itu dengan minum rempah rimpang tadi atau air madu ketika mau tidur," kata dr Zaidul Akbar.
Namun, tidak menutup kemungkinan ada sebagian orang yang lebih suka meminumnya pada waktu pagi.
dr. Zaidul Akbar menyampaikan, pagi merupakan waktu yang paling efektif untuk meminum rimpang, terutama ketika perut kosong.
Ia menyarankan, mengonsumis rimpang diminum sebelum makan pagi. Pasalnya, tubuh dalam keadaan lapar akan lebih mudah menyerap nutrisi dari ramuan herbal tersebut.
Baca juga: Nataru 2023-2024: Pertamina Gunakan Cara Ini agar Kebutuhan Energi Terpenuhi, Apa Jurusnya?
"Pagi-pagi itu waktu yang paling cocok minum rempah-rempah dalam keadaan perut yang kosong. Karena pagi-pagi jatahnya kita adalah bersih-bersih atau buang sampah," Katanya.
Selain memberikan panduan umum mengenai waktu terbaik untuk meminum rimpang, ia juga menerangkan bahwa frekuensi minum rimpang dapat bervariasi.
Beberapa orang mungkin merasa nyaman hanya sekali meminum rimpang per hari, sedangkan lainnya mungkin memilih lebih dari tiga kali sehari.(*)
