INDONESIATREN.COM - Osteoporosis merupakan satu diantara masalah yang kerap menyerang di usia dewasa.
Agar mencegah hal tersebut, maka diperlukan asupan kalsium yang cukup pada tubuh.
Apabila kita tidak bisa menjaga kadar kalsium, maka potensi terjadinya osteoporosis akan semakin besar.
Hal tersebut pastinya bisa menganggu fungsi normal tubuh.
Baca juga: PSSI Bakal Pasang VAR di Pertengahan Musim Liga 1, Manajemen Persib: Stadion GBLA Siap!
Pakar ramuan herbal, dr Zaidul Akbar dalam akun Instagramnya memberikan resep ramuan herbal untuk mencegah osteoporisis.
Berikut resep ramuan herbalnya:
Bahan:
- Wedang Jahe
Baca juga: Kenali Sejak Dini! Ini 6 Gejala Asam Urat pada Bagian Tangan Kata dr Saddam Ismail
- Kolang kaling
- Rumput laut kering
- Gula aren
Cara Membuat:
Baca juga: Ribuan Pengunjung Serbu Bazoga di Momen Libur Nataru 2024
1. Buat wedang jahe dengan cara mengupas jahe terlebih dahulu, keumdian diiris dan direbus dengan air setengah mendidih
2. Tambahkan gula aren
3. Saat masih hangat, tambahkan gula aren, rumput laut dan kolang kaling
4. Setelah dimasukkan, maka minuman sudah siap diminum. (*)
