INDONESIATREN.COM - Cemilan manis yakni permen karet sangat populer hingga saat ini dan keberadaannya sangat mudah sekali ditemukan dari supermarket hingga di warung.
Biasanya, permen karet dijadikan makanan ringan atau cemilan saat sedang bekerja atau memang sudah terbiasa untuk mengunyahnya dalam kondisi apapun.
Namun, ternyata manisnya permen karet tak semanis dampaknya bagi kesehatan tubuh kita. Hal ini disampaikan oleh dr Saddam Ismail melalui kanal YouTube miliknya.
dr Saddam Ismail mengatakan bahwa mengunyah permen karet secara berlebih memiliki dampak negatif yang cukup signifikan terhadap kesehatan tubuh.
Baca juga: Enak Tapi Wajib Dihindari, 4 Makanan Berisiko Penyebab Batu Empedu dari dr Saddam Ismail
1. Kerusakan pada gigi
Rasa manis dan segar pada permen karet karena adanya pemanis buatan yang sangat berpengaruh terhadap kerusakan gigi.
Meskipun memilih jenis permen karet yang bebas gula biasanya tetap menggunakan pengawet. Tak hanya itu, bahan kimia lain yang terkandung juga bisa merusak gigi.
“Bahan kimia seandainya rutin terus-terusan atau berlebihan ya lama-lama bisa bikin gigi keropos,” kata dr Saddam Ismail yang dikutip pada Rabu, 20 Desember 2023.
2. Jadi lebih suka Junk Food
Baca juga: Varian Covid-19 JN.1 Sudah Masuk di Indonesia, Masyarakat Diimbau Terapkan Prokes
Tak sedikit yang dengan sengaja mengunyah permen karet untuk mengurangi keinginan ngemil atau makan banyak.
Menurut dr Saddam Ismail mengatakan bahwa hal ini keliru, ada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa orang yang sering mengunyah permen karet ini justru akan menurangi makanan yang bergizi.
“Seseorang yang mengunyah permen karet ini akan cenderung mengurangi makanan yang bergizi jadi lebih nafsu makan makanan yang cepat saji,” katanya.
Karena kandungan-kandungan dalam permen karet baik rasa manis dan bahan kimia lainnya misalnya rasa mint ini membuat rasa sayur dan buah-buahan jadi menjadi tidak enak atau pahit.
Baca juga: Yuk, Cegah Kekurangan Nutrisi dengan 3 Cara Memperbaiki Asupan ala dr Zaidul Akbar
3. Gangguan pada sendi rahang
Seseorang yang secara rutin mengunyah permen karet misalnya di satu sisi bagian saja maka otot sebelah sisinya akan lebih besar dibandingkan rahang lainnya yang tidak digunakan untuk mengunyah permen karet.
Karena hal tersebut akan mengganggu fungsi rahang misalnya timbul sakit kepala, kaku leher, nyeri pada telinga dan sakit gigi.
“Ini akan mengganggu fungsi dari rahang itu sendiri. Lama-lama akan mengganggu rahang otot tadi,” ucapnya.
4. Ganggu pencernaan
Baca juga: Waspadai Efek Negatif Terlalu Banyak Makan Makanan Pedas, Jangan Berlebihan, Ya
Diare menjadi satu diantara dampak dari mengunyah permen karet. Karena pemanis buatan yang biasanya disebut dengan Sorbitol meskipun diklaim bebas gula.
Obat ini mirip dengan obat pencahar akhirnya bisa menyebabkan diare apabila konsumsi permen karet terlalu sering atau berlebihan.
5. Gangguan pencernaan
Konsumsi permen karet bisa membuat perut Anda merasa kembung sehingga nyeri di ulu hati karena produksi asam lambung bisa berlebihan.
Baca juga: 5 Cara Ampuh untuk Mengatasi Hidung Tersumbat, Nomor 4 Paling Mudah Dilakukan
Tak hanya itu, saat mengunyah permen karet juga bisa menipu sistem pencernaan. Tubuh mengira saat mengunyah tidak menelan permen karet tersebut.
Padahal lambung sudah mengeluarkan enzim pencernaannya untuk siap menerima makanan yang nantinya akan di proses.(*)
