INDONESIATREN.COM - Sebuah video kajian yang diunggah oleh dr Zaidul Akbar di kanal YouTube resminya, ia membahas pentingnya memilih buah-buahan sehat dan baik untuk kesehatan tubuh. Apa saja itu? Yuk simak.
Dr Zaidul Akbar, menyoroti pentingnya memilih buah-buahan yang sehat dan tidak tercemar bahan kimia seperti pestisida, sebagai langkah untuk menjaga kesehatan dari potensi penyakit.
Kebanyakan orang tak menyadari, buah-buahan yang tampak sehat ini bisa menyebabkan risiko kesehatan terutama dalam jangka waktu yang panjang.
Pasalnya, pestisida yang digunakan oleh petani untuk mengusir hama ini memiliki sifat karsinogenik dan dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker dalam tubuh.
"Pilihlah buah-buahan yang kira-kira tidak tercemari dengan pestisida itu poinnya sebenarnya. makanan-makanan sayur buah yang kira-kira tidak tercemari dengan pestisida, karena itu salah satu bahan pemicu kanker," ujar dr Zaidul Akbar di Kanal YouTube pribadinya pada Minggu, 25 Februari 2024.
Oleh sebab itu, dalam pemilihan buah-buahan, dr Zaidul Akbar memberikan contoh bahwa buah manggis merupakan pilihan yang terbaik karena tumbuh secara alami dan tidak menggunakan pestisida.
"Kalau saya akan makan manggis, Kenapa saya akan makan manggis?, karena saya tahu manggis tidak disemprot, enggak ada pestisidanya tumbuhnya alami," ucapnya.
Meskipun anggur dan apel merupakan buah-buahan yang baik, dr Zaidul Akbar lebih menekankan pada pentingnya memilih buah-buahan yang tumbuh secara alami dan tidak tercemar bahan-bahan kimia pestisida.
Baca juga: Tidak Repot Kok, Ini Cara Menurunkan Kolesterol Menurut dr Zaidul Akbar, Apa Saja Poinnya?
Namun, ia juga menyebutkan bahwa kandungan resveratrol di dalam anggur, memiliki manfaat dalam menekan rasa lapar dan dapat memperlambat proses penuaan dini.
Oleh karena itu, dia juga mengatakan, pentingnya memperhatikan dan memilih kualitas buah-buahan yang segar serta alami untuk dikonsumsi.
Buah-buahan yang matang secara alami, cenderung memiliki kandungan nutrisi lebih tinggi dan lebih baik untuk kesehatan tubuh.
Ahli medis sekaligus pendakwah itu juga menegaskan, mengenal karakteristik buah-buahan yang tidak tercemar dengan pestisida, bisa menjadi kunci awal dalam menjaga kesehatan tubuh.
