INDONESIATREN.COM - Biang keringat atau disebut dengan Miliaria kondisi yang terjadi pada siapa saja bisa pada orang tua dan anak-anak.
Namun, biang keringat biasa lebih sering dialami oleh anak-anak dibandingkan orang dewasa karena kelenjar keringatnya yang masih berkembang.
Biang keringat ini merupakan keringat yang terperangkan di bawah kulit. Sehingga menimbulkan ruam menyebabkan rasa yang tidak nyaman dan gatal.
Dilansir dari laman Healthline, gejala dari biang keringat timbulnya ruam merah dan gatal yang terjadi pada area tempat keringat yang terperangkap di bawah lapisan kulit.
Baca juga: Punya Rasa Asam, Simak 6 Manfaat Buah Markisa bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja Poin-poinnya?
Area yang paling umum munculnya biang keringat seperti leher, bahu dan dada. Lipatan kulit dan tempat pakaian yang bergesekan dengan kulit juga merupakan tempat yang sering terjadinya biang keringat.
Penyebab dari biang keringat bisa dikarenakan cuaca panas yang disertai kelembapan. Obesitas juga berisiko mengalami biang keringat terutama area lipatan kulit.
Terdapat beberapa tips untuk meredakan biang keringat yang bisa dilakukan di rumah, seperti berikut:
1. Kompres
Baca juga: Jarang Dikenal Banyak Orang, Buah Rimbang atau Takokak Memiliki Segudang Manfaat untuk Kesehatan
Mengompres area yang mengalami ruam dengan es batu yang dilapisi kain atau
handuk yang maksimal selama 20 menit setiap jamnya.
2. Bedak gatal
Menaburkan bedak gatal ke bagian yang mengalami ruam. Hal ini dilakukan untuk
mengurangi rasa gatal yang dirasakan bagi penderita biang keringat.
3. Pakaian longgar
Mengenakan pakaian longgar atau yang tidak menimbulkan keringat yang berlebih.
Sehingga tak menghambat keluarnya keringat secara alami dan dapat terserap oleh
baju seperti bahan katun.
4. Hindari cuaca panas
Baca juga: Pengidap Kolesterol Full Senyum, Ini 5 Manfaat Daun Nanas Untuk Kesehatan Anda
Cuaca yang panas dan lembap ini dapat menimbulkan rumah kemerahan akibat biang
keringat seperti pada ruangan sejuk atau menggunakan kipas angin.
5. Minum air putih
Minum air putih yang banyak akan membantu tubuh tetap terhidrasi dan terhindar
dari dehidrasi. Agar kulit tidak kekurangan dan kehilangan banyak cairan.
Biang keringat biasanya hilang dengan sendirinya. Rasa gatal yang dirasa dapat menimbulkan luka terbuka dan akan terinfeksi apabila terus menyentuhkan dan menggaruknya.
Baca juga: 3 Manfaat dari Air Lemon, Nomor 2 Penting untuk Jaga Kesehatan Kulit!
Jika dihadapakan dengan ruam kemerahan semakin parah dan terlihat seperti terinfeksi, cobalah untuk langsung berkonsutasi dengan dokter. (*)
