INDONESIATREN.COM - Jahe merupakan satu di antara tanaman yang dikenal sebagai obat tradisional paling populer, pun dengan air teh.
Ketika cuaca dingin, orang-orang biasanya minum kombinasi antara air teh dan jahe yang dipercaya untuk menghangatkan tubuh.
Selain dapat menghangatkan tubuh, teh jahe juga memiliki banyak manfaat terutama mengandung antibiotik alami yang mampu mengobati masalah perut seperti mual.
Dilansir dari laman resmi Kementrian Kesehatan, berikut lima manfaat meminum teh jahe.
Baca juga: 5 Manfaat Melon, Pengontrol Gula Darah hingga Sehatkan Gigi!
1. Dapat menurunkan berat badan
Mengonsumsi teh jahe merupakan cara alami dan sehat untuk menurunkan berat badan.
Meskipun klaim ini perlu penelitian lebih lanjut, minum teh jahe hangat dianggap banyak orang merasa lebih kenyang.
2. Mengurangi raksi alergi
Minuman teh jahe dapat meredakan reaksi alergi. Sifat anti inflamasi yang ada pada jahe dapat menenangkan respons peradangan yang disebabkan oleh alergi.
3. Meredakan nyeri haid
Penelitian telah menunjukkan bahwa minum jahe dapat meredakan nyeri haid.
Baca juga: 3 Manfaat dari Air Lemon, Nomor 2 Penting untuk Jaga Kesehatan Kulit!
Bahkan, ada penelitian yang menunjukkan bahwa teh jahe sama efektifnya sebagai pereda nyeri dalam mengatasi kram menstruasi.
4. Meredakan nyeri sendi dan otot
Jahe sudah lama dikenal dapat meredakan nyeri sendi akibat peradangan dan nyeri otot.
Teh jahe bisa digunakan sebagai obat alami asam urat karena memiliki sifat anti-inflamasi.
5. Mencegah Risiko Penyakit Jantung
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kandungan antioksidan, mineral, dan asam amino dalam jahe dapat membantu melindungi dari dari penyakit jantung.
Baca juga: Ini Manfaat Luar Biasa Vitamin C untuk Kulit Wajah Agar Tampil Glowing Bak Artis Korea
Minuman teh jahe juga dapat memperlancar peredaran darah, menurunkan kolesterol, meredakan sakit maag, mencegah serangan jantung, serta menurunkan tekanan darah.
Demikian itulah lima manfaat meminum teh jahe bagi kesehatan. Semoga membantu. (*)
