INDONESIATREN.COM - Kayu manis memiliki bahan alami yang bisa menurunkan gula darah atau diabates.
Bagi penderita gula darah tinggi, Anda harus bisa mengontrol kadar gula darah agar tetap normal dan tidak timbul komplikasi.
Untuk penderita diabetes yang tidak memiliki keluhan pun tetap harus waspada dengan mengendalikan kadar gula darah.
Dikutip dari kanal YouTubenya, dr Saddam Ismail menjelaskan bahan alami yang dapat menurunkan kadar gula darah, satu diantaranya yaitu kayu manis.
Baca juga: Ingin Turunkan Berat Badan? dr Saddam Ismail Sarankan Diet dengan Cara Meminum Air Es
Kayu manis memiliki manfaat yang bisa menurunkan resiko resistensi insulin dan membantu menurunkan kadar gula darah setelah makan.
Dalam penelitan Journal Diabetes Science And Technology, diterangkan dengan mengonsumsi kayu manis 1, 3 sampai 6 gram dalam satu hari bisa menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes tipe 2.
Kemudian, dr Saddam Ismail juga memberikan cara pemaikaian untuk mengonsumsi kayu manis, yakni dengan seperempat sampai dengan setengah sendok kayu manis yang dapat dicampur ke dalam makanan atau minuman.
Mengonsumsi kayu manis juga harus menggunakan takaran yang sama setiap harinya agar gula darah tidak naik maupun turun.
Baca juga: Gak Perlu Repot, Ini Solusi Ambeien atau Wasir Hanya dengan 3 Bahan Menurut dr Zaidul Akbar
Selain kayu manis, bahan alami lainnya yang dapat menurunkan gula darah yakni daun sirsak, lidah buaya, kunyit, habbatussauda, gingseng, dan daun sambiloto. (*)
