Gak Nyangka, Buah Berbentuk Bintang Ini Menyimpan Banyak Khasiat untuk Kesehatan, Berikut 6 Manfaatnya

INDONESIATREN.COM - Buah Belimbing merupakan satu diantara jenis buah-buahan yang kaya nutrisi baik, namun memiliki bentuk mirip bintang.

Diketahui dalam sebarannya, buah Belimbing tumbuh subur di sejumlah negara di Asia, seperti India, Indonesia dan Filipina.

Buah Belimbing mempunyai nama ilmiah Averrhoa carambola, memiliki rasa manis dan sedikit asam, sehingga sering dijadikan penganan khas yaitu manisan.

Buah yang memiliki kandungan kalium dan natrium dengan 66:1, sangat bagus untuk penderita hipertensi, baik dikonsumsi secara langsung, maupun jus buah.

Baca juga: Kiprah PT Asuransi Purna Artanguraha Berakhir, Izinnya Dibekukan OJK

Ketika hendak membuat jus buah Belimbing tapi belum tahu khasiatnya, berikut 6 manfaat dari buah Belimbing.

1. Baik Untuk Diet

Buah belimbing yang akan rendah karbohidrat, ketika anda ingin diet, jus buah Belimbing bisa membantunya.

Untuk satu porsi gelas buah Belimbing bisa menyediakan 6 gram karbohidrat, sedangkan dengan kandungan gulanya hanya mendukung sebanyak 3,6 gram buah.

Baca juga: Doa Ketika Hujan dan Hadits Shahih,Lengkap dengan Bacaan Berbahasa Arab dan Artinya

2. Mencegah Dehidrasi

Buah Belimbing yang mempunyai kandungan air yang sangat tinggi, hampir dari setengah buah semangka yang terkenal dengan kandungan airnya.

Maka jus buah Belimbing ini sudah dipastikan mampu mencegah dehidrasi yang bisa memicu badan anda kembali normal ketika lemas karena kurangan cairan.

3. Mencegah Penyakit Kronis

Pada jus buah Belimbing, juga ditemukan zat antioksidan yang berguna untuk  menangkal  radikal bebas dalam tubuh anda.

Baca juga: Tetap Andalkan Mesin V-8, Aston Martin Batal Gunakan Mesin V-6, Ini Alasannya

Dengan mempunyai zat itu, buah ini tidak dapat merusak sel-sel yang baik dalam tubuh, bilamana di dalam sel banyak radikal bebas, maka buah ini bisa jadi solusinya.

Selain itu antioksidan juga bermanfaat untuk mencegah kanker, adanya sumbatan plak pembuluh darah yang menyebabkan serangan jantung dan stroke, serta mencegah menurunnya fungsi penglihatan pada mata.

4. Baik untuk Pencernaan

Buah Belimbing dianggap sebagai makanan berserat tinggi, karena dalam satu porsi buahnya mengandung 2,5 gram serat.

Baca juga: Tetap Andalkan Mesin V-8, Aston Martin Batal Gunakan Mesin V-6, Ini Alasannya

Serat yang dimiliki oleh buah Belimbing mempunyai manfaat membantu meningkatkan untuk pencernaan.

5. Mengatasi Diabetes

Jika dalam tubuh anda mempunyai penyakit diabetes, jus buah Belimbing mempunyai efek serat yang lebih rendah dalam menaikan kadar gula, yang baik untuk dikonsumsi orang Diabetes.

6. Meredakan Sakit Maag

Dalam pengobatan tradisional, buah Belimbing kerap digunakan untuk meringankan gangguan pada lambung, seperti sakit maag.

Baca juga: Innalilahi, Seorang Pria Meninggal Dunia Setelah Parkirkan Motor di Sebuah Mini Market Bandung

Buah Belimbing dan ekstrak daunnya diketahui memiliki sifat anti ulkus karena mengandung terpenoid, flavonoid, dan mucilage yang dapat memperkuat lapisan dalam lambung dan usus.

Sehingga dapat menurunkan risiko terjadinya kerusakan lambung akibat gastritis. (*)