INDONESIATREN.COM - Sudah tak asing lagi jika kebanyakan orang mengethaui kehebatan rempah sekaligus bumbu kunyit.
Pasalnya, selain digunakan untuk bahan bumbu masakan, bagi masyarakat Nusantara, kunyit pun kerap dijadikan obat sejak jaman dulu.
Diketahui, Kunyit mengandung berbagai macam nutrisi, seperti protein, serta, vitamin dan kandungan lainnya.
Untuk mengetahui manfaat kunyit bagi kesehatan cek selengkapnya di artikel ini sampai tuntas.
Baca juga: Tak Kuasa Menahan Tangis, Bapak Ojol Ini Kehilangan Motornya saat Menunaikan Sholat Isya
- Mengandung Senyawa Pelindung
Tanaman rempah yang berwarna ternyata baik untuk kesehatan kita karena terdapat pigmen yang baik bagi kesehatan.
Senyawa dalam kunyit disebut kurkuminoid dan sebagian besarnya bekerja meningkatkan daya tahan tubuh yang melawan virus atau bakteri.
- Memiliki sifat antioksidan
Baca juga: Di Balik Kisah Cinta antara Vidi Aldiano dan Sheila Dara, Ternyata Ada Peran Luna Maya
Dengan mengkonsumsi makanan anti oksidan ke dalam pola makan sehari-hari akan membuat tubuh memperlambat proses penuaan dan peradangan.
- Menurunkan Rasa Gatal di Kulit
Studi menunjukkan bahwa kunyit dapat mengurangi gatal di kulit yang disebabkan oleh penyakit ginjal yang berlangsung lama.
Untuk mendapatkan manfaat kunyit untuk kulit, Anda dapat mengkonsumsi kunyit tiga kali sehari selama delapan minggu.
Anda juga dapat menggunakan produk yang mengandung kurkumin dan ekstrak lada hitam untuk meredakan gatal.
Baca juga: Tanggalkan Kondisi Fisik, Sato Siap Songsong Laga Menghadapi Dewa United di Kandangnya di Tangerang
- Meredakan Nyeri saat Menstruasi
Studi menunjukkan bahwa suplemen kurkumin dapat membantu mengurangi gejala sindrom pramenstruasi (PMS).
Kunyit juga diketahui dapat meredakan kram yang biasa dialami wanita saat menstruasi. Untuk membuktikan bahwa itu efektif, penelitian lebih lanjut diperlukan.
- Menurunkan Berat Badan
Mengkonsumsi kunyit secara teratur dapat membantu menekan peradangan tubuh, satu diantaranya disebabkan oleh obesitas, karena mengandung zat antiinflamasi.
Baca juga: Capres Prabowo Subianto Sebut Hampir Gaet Ridwan Kamil Jadi Pendamping Cawapres di Pilpres 2024
Kunyit juga memiliki efek antioksidan yang dapat menghentikan adiposit, yaitu sel tubuh yang berfungsi untuk menyimpan energi dalam bentuk lemak, dari berkembang biak. (*)
