INDONESIATREN.COM - Batuk berdahak merupakan kondisi umum yang sering dialami oleh seseorang. Batuk ini disertai dengan produksi lendir dari saluran pernafasan.
Kondisi ini terjadi karena adanya respons tubuh karena infeksi di saluran pernafasan. Dahak yang diproduksi ini biasanya berfungsi untuk membersihkan kotoran yang masuk.
Batuk berdahak apabila dibiarkan bisa berbahaya bagi tubuh. Ada berbagai cara alami untuk menghilangkan batuk berdahak.
Melansir dari akun Instagram @zaidulakbarfansbase, dr Zaidul Akbar memberikan resep untuk atasi batuk berdahak secara alami.
Resep yang menggunakan bahan-bahan yang sangat mudah ditemukan ini sangat bisa membantu mengatasi batuk berdahak, diantaranya:
Serai
Serai biasa digunakan sebagai bahan pengharum masakan, tetapi serai juga ternyata sangat bermanfaat bagi tubuh.
Serai yang memiliki kandungan antioksidan sehingga bisa membantu untuk menjaga kesehatan tubuh seperti pencernaan.
Baca juga: Manjur, Ini Resep Herbal Agar Kulit Glowing Menurut dr Zaidul Akbar: Cuma Pakai Bumbu Dapur!
Jeruk nipis
Jeruk nipis yang mudah sekali didapatkan, ini sudah terkenal dengan kandungannya yang kaya akan vitamin C dan juga memiliki sifat antioksidan.
Madu
Madu yang kaya akan khasiat dan memiliki berbagai kandungan mineral dan vitamin seperti vitamin C dan B kompleks sehingga memiliki gizi yang tinggi .
Cara pembuatan:
Baca juga: 6 Manfaat Ajaib Daun Miana bagi Tubuh, Bisa Redakan Stres!
Siapkan 300 ml air rebus hingga mendidih, lalu masukkan 3 batang serai dengan jeruk nipis. Seusai tercampur semua, tambahkan madu satu sendok makan dan minumlah selagi hangat.
Demikian resep dengan bahan-bahan yang cukup mudah ditemukan untuk mengatasi batuk berdahak ala dr Zaidul Akbar.(*)
