INDONESIATREN.COM - Tampaknya tidak ada yang tidak menginginkan rambut sehat, lembut, mudah diatur, dan berkilau bak artis Korea.
Ternyata rahasia rambut indah dan berkilau tidak hanya ada pada produk perawatan rambut atau hair care yang kita gunakan setiap harinya.
Rahasia rambut indah juga ada pada hal yang sering dianggap remeh dan sepele, yaitu jenis makanan yang sering kita konsumsi.
Dalam artikel ini akan disajikan beberapa makanan yang bisa menyehatkan rambut sesuai anjuran dari dr Saddam Ismail, sebagaimana dilansir dari kanal YouTube resminya.
Baca juga: 10 Link Twibbon Nataru 2023-2024 Gratis, Desainnya Keren, Cocok untuk Diunggah ke Media Sosial
1. Jambu
Bukan rahasia lagi bahwa jambu dikaterorikan sebagai makanan sehat. Buah ini juga ternyata bisa membantu rambut Anda.
Sebagai informasi, jambu kaya akan vitamin C, yang memiliki peranan untuk membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas.
Baca juga: Ini Cara Ampuh Melembutkan Rambut Ala dr Saddam Ismail, Dijamin Makin Ganteng!
2. Ikan
Masih banyak yang tidak mengetahui bahwa ikan seperti salmon, sarden, dan kembung memiliki kandungan omega 3 dan asam lemak yang tinggi.
Perlu diketahui bahwa nutrisi tersebut sangat penting untuk mendorong pertumbuhan rambut yang sehat dan berkilau.
Baca juga: Ini Sederet Makanan yang Menjadi Pantangan Bagi Ibu Hamil Menurut dr Saddam Ismail, Apa Saja?
3. Bayam
Terakhir, sayuran ini ternyata punya efek positif untuk kesehatan rambut dan dapat Anda masak dengan berbagai cara.
Bayam kaya akan vitamin A, vitamin C, dan beta karoten, sehingga bisa membantu Anda untuk membuat rambut lebih sehat.
Demikianlah penjelasan dari dr Saddam Ismail terkait makanan yang bisa menyehatkan rambut.(*)
