INDONESIATREN.COM - Seringkali sariawan menimbulkan rasa perih dan kesulitan saat makan dan minum.
Pasalnya, penyebab sariawan ini kadang sulit dikenali lantaran ada berbagai pemicu kondisi yang menyebabkan sariawan.
Tapi ada beberapa penyebab sariawan yang sering tidak disadari oleh kebanyakan orang.
Sedangkan sariawan juga bisa menjadi salah satu indikasi peringatan dalam tubuh bahwa terdapat kurang nya asupan nutrisi maupun gizi.
Baca juga: Ragam Perawatan Wajah Bisa Jadi Malapeta, Catat! Sederet Hal Ini Bisa Timbulkan Jerawat
Umumnya sariawan sendiri bisa diakibatkan luka seperti tergigit dan tergores objek yang tidak di sengaja.
Namun, ternyata ada beberapa hal lain tanpa kita ketahui penyebab sariawan ini.
1. Stres
Jika seseorang mengalami stres, hormon dalam tubuh akan merespon dan mengganggu kesehatan yang akan memicu terjadinya sariawan.
Sebab, orang yang stres akan lebih besar peluangnya mengalami depresi, sehingga akan memicu timbulnya asam lambung naik ke atas rongga mulut dan reaksi terjadinya iritasi dinding mulut.
2. Menurunnya Daya Tahan Tubuh
Turunya daya pertahanan tubuh ditandai dengan melemahnya proses memulihkan luka pada daerah bagian mulut, yang sering menimbulkan sariawan.
3. Kurang Vitamin dan Nutrisi
Kekurangan zat tersebut dapat berasal dari makanannya yang tidak cukup atau masalah dengan usus yang menyerap nutrisi.
Seperti vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, zat besi, asam folat, zinc jika kita kekurangan vitamin dan mineral tersebut diperlukan tubuh.
4. Cara Sikat Gigi
Menyikat gigi yang salah juga akan menyebabkan timbulnya sariawan. Sebab, jika menyikat terlalu keras bisa berisiko terjadinya iritasi pada daerah gusi dan mulut.
Baca juga: 4 Cara Meningkatkan Rasa Empati yang Berguna untuk Bersosialisasi
Sebabnya perlu diusahakan menyikat gigi dengan cara yang benar dan perlahan agar tidak menimbulkan sariawan.
5. Perubahan Hormon
Perubahan hormon ini lebih sering terjadi pada seorang wanita pas menjelang menstruasi.
Hormon progesteron yang terjadi menjelang menstruasi ini akan menyebabkan sirkulasi darah pada mulut.
Akibatnya, membuat daerah mulut lebih mudah sensitif bila terluka tidak sengaja.
Baca juga: Mengenal Makna Simpati dan Empati, Apa Perbedaannya?
6. Kawat Gigi
Orang yang menggunakan kawat gigi akan lebih sering menimbulkan sariawan.
Pasalnya, kawat gigi memiliki tepi dan ujung yang dapat menggesek permukaan dalam pipi, sehingga bisa menimbulkan luka.
7. Alergi Makanan
Konsumsi makanan yang tidak sengaja memicu reaksi alergi adalah salah satu penyebab sariawan yang paling biasa.
Tak hanya membuat sekujur tubuh menjadi gatal, tetapi bisa juga penyebab sering sariawan.
8. Bawaan Lahir
Keturunan juga menjadi salah satu faktor penting terjadinya sariawan., Sebab, hampir 50 persen orang tua dan saudara yang sering mengalami sariawan justru keluarganya juga akan mengalami hal serupa.
9. Pertumbuhan jamur
Dalam mulut terdapat sebuah jamur Candida albicana, jamur ini masih terbilang kecil jumlahnya tapi bisa menyebabkan sariawan dalam jumlah yang banyak.
Dengan menjaga kondisi mulut tetap bersih, pertumbuhan jamur ini akan melemah dan mengurangi terjadinya sariawan.
