INDONESIATREN.COM - Dokter sekaligus pendakwah, yakni dr Zaidul Akbar, memberikan penjelasan terkait beberapa makanan yang ternyata bisa membuat imunitas tubuh menurun.
Seperti yang diketahui, turunnya imunitas pada tubuh dapat disebabkan oleh berbagai macam hal, kebersihan, cuaca yang berubah-ubah, hingga makanan.
Dalam penjelasannya, dr Zaidul Akbar menerangkan bahwa makanan yang dapat menurunkan imunitas tubuh ternyata sering dikonsumsi oleh banyak orang.
Ia menuturkan bahwa makanan yang dimaksud merupakan daging-daging olahan atau ultra process food, mulai dari sosis hingga burger.
"Kita sebutnya ultra process food. Contohnya apa? sosis, burger, asalnya dari daging kemudian diolah-olah itu bisa menurunkan imunitas," jelas dr. Zaidul Akbar.
Selain daging olahan, ternyata gula pasir menjadi satu di antara rempah yang dapat membuat imun turun menurut dr Zaidul Akbar.
Pasalnya, jika dikonsumsi terlalu banyak, rempah tersebut akan membuat lonjakan kadar gula darah pada tubuh yang bisa memicu berbagai macam penyakit.
“Kemudian karbo olahan, termasuk gula pasir. Akar dari banyak masalah akibat terjadinya itu lonjakan gula,” ucapnya.
Untuk itu, jika Anda ingin hidup sehat, Anda harus memantau konsumsi harian gula dari makanan ataupun minuman.
Pasalnya, gula yang terlalu tinggi mampu memicu peradangan di seluruh tubuh karena distribusi darah ke insulin dan sel menjadi tergganggu.
“Sehingga tubuh akan menjadi lemas dan tidak ada tenaga. Jadi lebih baik turunkan kadar gula yang kita konsumsi,” tutupnya.
Baca juga: Sstt, Bocoran! Ini Prediksi Spesifikasi Samsung Galaxy M15, Akan Usung Mesin Identik dengan A15?
Nah, itulah penjelasan dari dr Zaidul Akbar terkait makanan yang bisa membuat imunitas tubuh menjadi turun.(*)
