INDONESIATREN.COM - Pendakwah sekaligus ahli kesehatan ala Rasulullah SAW, yakni dr Zaidul Akbar, menjelaskan terkait manfaat yang bisa dipetik dari sayuran brokoli.
dr Zaidul Akbar juga menjelaskan bahwa ternyata sayuran brokoli bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang pada tubuh Anda.
Bukan tanpa alasan, ternyta sayuran ini mengandung gizi dan nutrisi yang mampu melindungi tulang Anda dari kekeroposan.
Pada saat yang bersamaan, brokoli juga kaya akan kandungan fosfor, vitamin K, kalsium, yang sangat baik untuk tulang.
Selain bermanfaat, Anda juga bisa menghidangkan sayuran ini menjadi berbagai macam olahan yang lezat dan juga menggugah selera.
Namun, sebelum mengonsumsinya Anda juga harus memastikan kebersihan dari brokoli yang akan Anda makan.
"Pastikan kebersihannya ya, pastikan sudah mencuci dengan benar, pilih brokoli yang berwarna putih, karena sangat baik untuk melawan kanker," ujarnya, dilansir dari akun Instagram @drzaidulakbar.resep.
Selain menjaga kesehatan tulang, Anda juga bisa menjaga dan memproteksi tubuh dari sel penyebab penyakit kanker.
Di sisi lain, sayuran ini juga mampu mendetoksifikasi tubuh agar tubuh Anda menjadi lebih fit dan juga sehat.
"Bisa dimanfaatkan juga buat bantu lancarkan pencernaan, tingkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mencegah keriput," ungkapnya.
Baca juga: HP 5G Cuma 1 Jutaan? Itel P55 5G Jawabannya, Kepoin Spesifikasi dan Harga Terbarunya di Sini, Minat?
Nah, itulah beberapa manfaat yang bisa Anda petik dari mengonsumsi sayuran brokoli.(*)
