INDONESIATREN.COM - Teh lemon adalah minuman yang rendah kalori untuk menurunkan berat badan.
Teh lemon yang dimaksud bukanlah dalam kemasan, melainkan yang dibuat secara mandiri, karena kadar gulanya dapat diatur.
Di dalamnya, teh lemon memiliki kandungan vitamin C karena meningkatkan kekebalan tubuh.
Tidak hanya itu saja, teh lemon juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut lima khasiat teh lemon bagi tubuh manusia menurut Cairo Food.
1. Cegah Batuk dan Radang Tenggorokan
Jika kamu sedang menderita radang tenggorokan, kamu bisa meminum teh lemon hangat untuk meredakan radang tenggorokan.
Teh lemon juga sangat efektif untuk menghalangi pembentukan lendir berlebihan di saluran pernapasan yang kerap menyebabkan batuk.
2. Penambah Energi
Saat aktivitas terlalu banyak beberapa orang akhirnya mengalami kurang tidur sehingga sering mengantuk dan kelelahan di siang hari.
Hal ini menyebabkan produktivitas sehari-hari menurun. Kabar baiknya teh lemon dapat meningkatkan energi dan memulihkan stamina.
3. Detoksifikasi Tubuh
Dikarenakan teh lemon adalah bahan alami dengan nutrisi yang tinggi maka menawarkan sifat anti racun untuk tubuh.
Teh lemon mampu membersihkan tubuh dari racun-racun penyebab penyakit, sehingga selain mencegah infeksi juga mampu meminimalisir komplikasi penyakit dan gangguan kesehatan tubuh yang lebih parah.
Ini juga termasuk manfaat dari teh lemon yang bisa mencegah dan menyembuhkan penyakit flu.
4. Kontrol Kadar Asam di Tubuh
Kadar asam di tubuh biasanya dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti mual, sakit kepala, dan sebagainya.
Rasa asam yang diberikan dari lemon juga tidak meningkatkan asam di tubuh, sehingga sebenarnya tidak memperburuk kondisi tersebut.
Asam yang dihasilkan dari lemon bisa bertindak sebagai alkalin di tubuh.
Senyawa ini membuat kadar asam menjadi lebih seimbang sehingga tidak menyebabkan naiknya asam lambung, gangguan kesehatan kronis, serta dapat membuat kadar asam dalam tubuh seimbang.(*)
