INDONESIATREN.COM - Mempunyai kulit yang sehat dan glowing tampaknya sudah menjadi impian semua orang, baik bagi pria maupun wanita.
Untuk mencapai kulit yang glowing, tentunya diperlukan asupan nutrisi yang baik, hal ini bisa Anda peroleh dari buah lho.
Lantas, buah apa saja yang bisa membuat kulit bisa menyehatkan kulit? Simak artikel ini hingga pungkas.
Alpukat
Bukan rahasia lagi bahwa alpukat memang terkenal sebagai buah yang dapat memberikan dampak positif pada kulit.
Pasalnya, buah ini kaya akan kandungan vitamin E, C, B7, biotin, yang terbukti bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Stroberi
Baca juga: Cocok Buat Diet, Ini Manfaat Luar Biasa dari Buah Semangka, Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan!
Mungkin masih banyak yang tidak tahu bahwa buah beri satu ini kaya akan kandungan vitamin C dan juga antioksidan.
Sebagaimana umumnya diketahui, vitamin C sangat bermanfaat untuk mendorong pembentukan kolagen pada tubuh.
Baca juga: Pejuang Glow Up Wajib Tahu, Ini Manfaat Dahsyat Buah Mangga, Bisa Sehatkan Kulit Lho!
Jeruk Nipis
Masih tentang vitamin C, buah kecil satu ini juga dapat memberikan efek positif pada kesehatan kulit Anda secara menyeluruh.
Jeruk nipis juga mengandung antioksidan yang mampu melindungi kulit Anda dari serangan radikal bebas.
Nah, itulah beberapa buah yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.(*)
