INDONESIATREN.COM - Kunyit merupakan satu di antara rempah-rempah yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.
Seperti diketahui, umumnya kunyit digunakan sebagai bahan pewarna alami makanan.
Bukan hanya bermanfaat bagi pewarna makanana, rupanya kulit juga memiiki banyak manfaat yang masih jarang diketahui.
Kunyit memiliki nama latin Curcuma Domestica dan termasuk ke dalam jenis jahe.
Baca juga: Ini Manfaat Rendamkan Kaki dengan Air Garam Kata dr Saddam Ismail
Kunyit memiliki beragam kandungan yang bagus untuk tubuh, seperti minyak atsiri, kalsium, fosfor, zat besi, zat pahit, antioksidan, vitamin C, lemak, selulosa, protein, karbohidrat, pati, resim, bisdesmetoksikurkumin, dan sesmetoksikumin.
Dikutip dari kanal YouTube dr Saddam Ismail, ia membeberkan beberapa khasiat dan manfaat kunyit bagi tubuh, seperti berikut.
1. Mengatasi Masalah Kulit
Menurut dr Saddam Ismail, kunyit bisa membantu mengatasi masalah kulit, seperti penuaan, psoriasis, infeksi kulit, dan dermatitis.
Baca juga: Tahun Depan Masyarakat Bisa Tenang, Tidak Ada Perubahan Tarif Listrik, Ini Kata Kementerian ESDM
2. Mengatasi Sakit Maag
Kunyit dapat membantu mengatasi sakit maag karena mengandung kurkumin sehingga berguna untuk memproduksi lendir di dalam lambung.
3. Pereda Peradangan
Kandungan antioksidan dan antiinflamasi atau anti radang yang ada pada kunyit ini dapat membantu meredakan peradangan.
4. Mengurangi Mual
Mengonsumsi air dengan campuran kunit bisa mengatasi rasa mual dan membantu menjaga tubuh tetap tenang.
5. Mengatasi Perut Kembung
Kembung juga dapat ditangani dengan meminum air yang dicampur kunyit.
6. Mengatasi Irritable Bowel Syndrome (IBS)
IBS adalah penyakit yang muncul pada usus besar, seperti diare atau sembelit.
Dengan mengonsumsi kunyit akan membantu melancarkan kerja otot-otot sistem pencernaan.
7. Meredakan Nyeri Mentruasi
Baca juga: Rekomendasi Hp Akhir Tahun 2023, Simak Spesifikasi Honor 90 GT yang Menawarkan Kapasitas Memori Luas
Mengonsumsi jamu atau rebusan kunyit juga dapat membantu meredakan nyeri saat mentruasi pada wanita.
8. Menurukan Berat Bedan
Kunyit juga dapat membantu mengontrol berat badan dan menurunkannya.
Agar mendapatkan hasil yang optimal, dr Saddam Ismail menganjurkan harus dibarengi dengan olahraga.
9. Mengendalikan Gula Darah
Baca juga: Di Hadapan Relawan Gempita, Prabowo Subianto Beberkan Alasan Pilih Gibran Rakabuming Jadi Cawapres
dr Saddam Ismail mengungkapkan senyawa kurkumin pada kunyit dapat mengatasi kadar gula darah berlebih dan membantu meningkatkan produksi insulin.
10. Mengatasi Gangguan Mood
Rupanya mengonsumsi kunyit juga dapat memingkatkan suasana hati, sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita stress atay gangguan mood lainnya. (*)
