Jangan Disepelekan! 3 Jenis Eating Disorder Beserta Perawatan yang Mudah Dilakukan

Gres
Jumat, 15 Dec 2023 15:51
    Bagikan  
Jangan Disepelekan! 3 Jenis Eating Disorder Beserta Perawatan yang Mudah Dilakukan
Freepik

Ilustrasi seseorang terkena eating disorder.

INDONESIATREN.COMEating disorder merupakan satu diantara gangguan mental yang ditandai dengan pola makan yang tidak wajar dan tidak sehat.

Kondisi yang dialami oleh seseorang ini akan berdampak buruk bagi kesehatan fisik serta mental. Bahkan, tubuh tidak mendapatkan gizi yang cukup.

Eating Disorder merupakan kondisi serius yang mengancam jiwa dan menyebabkan komplikasi jangka pendek dan panjang apabila tidak segera ditangani dengan tepat.

Dilansir dari Cultivating Health, diagnosis eating disorder biasanya diidentifikasi ketidakseimbangan energi. Apabila gangguan makan ini terus berlanjut, akan mengakibatkan kerugian terhadap kesehatan, biologis dan sosial seseorang.

Baca juga: Tips dan Trik Ampuh Agar Rambut Lepek jadi Lebih Bervolume dan Mudah Diatur, Auto Ganteng!

Terdapat tiga jenis Eating disorder yang paling umum terjadi:

1. Anoreksia nervosa (Anoreksia)

Hal ini melibatkan seseorang yang memiliki berat badan yang lebih rendah dari normalnya di usia dan tinggi badan. Tak sedikit anoreksia memiliki ketakutan yang besar terhadap bertambahnya berat badan.

2. Bulimia nervosa (Bulimia)

Bulimia ini melibatkan seseorang makan dalam jumlah yang besar dan kemudian mengganti apa yang sudah dimakan dengan segera.

Baca juga: Mampu Menjaga Tubuh dari Dehidrasi, Ini Dia 5 Manfaat Minum Air Hangat Setiap Hari

Hal ini dilakukan yang dapat mengakibatkan muntah, mengonsumsi obat pencahar dan olahraga berlebih.

3. Binge eating (Gangguan makan berlebih)

Seseorang yang selalu merasa tidak memiliki kendali untuk makan secara berlebih. Seusai makan ia akan merasa bersalah dengan perilaku itu. Namun, tidak akan melakukan usaha menghentikan kebiasaannya.

Berikut perawatan untuk eating disorder yang bisa dilakukan di rumah secara rutin, diantaranya:

- Terapkan pola makan sehat

Baca juga: Duduk Terlalu Lama? 4 Tips Mudah untuk Meredakan Sakit Punggung

- Kurangi kebiasaan isolasi diri dari lingkungan

- Belajar mencintai diri sendiri dengan tidak membanding dengan orang lain.

- Mengelola stres seperti berolahraga atau melakukan aktivitas hobi yang digemari. (*)

Baca Berita dan Artikel Menarik Lainnya di Google News

Berita Terbaru

Info Lowongan Kerja

Ragam Minggu, 4-May-2025 17:05
Info Lowongan Kerja
Ultimatum Indogrosir Makassar untuk Kembali Mediasi, Inilah Sosok Bernyali: Abd. Jalali Dg. Nai
Terancam Direlokasi Paksa dari Pulau Kera, Warga Suku Samaa Bangsa Bayo Rayakan HPN 2 Mei 2025
Ultimatum 3 Hari untuk Mediasi, Ahli Waris Tanah Tjoddo Siapkan Aksi Sangat Keras Atas Indogrosir Makassar
PDM Serahkan SK Kepala SMK Muhammadiyah Majalengka: Kepala Sekolah Dapat Diganti Kapan Saja
Berkas Dinyatakan P-21, 4 Tersangka Kasus Minyakita Diserahkan Polda Gorontalo ke Kejari Boalemo

Info Lowongan Kerja

Ragam Kamis, 1-May-2025 09:07
Info Lowongan Kerja
Disebut Rusak Pagar dan Aniaya Karyawan Indogrosir Makassar, Ahli Waris Tanah Tjoddo Dilaporkan ke Polda Sulse

Info Lowongan Kerja

Ragam Rabu, 30-Apr-2025 14:56
Info Lowongan Kerja
Sosialisasikan Slogan “Kenali Hukum Jauhi Hukuman”, Kejati Jabar Gelar Penkum di Kecamatan Rancasari Bandung

Info Lowongan Kerja

Ragam Selasa, 29-Apr-2025 14:26
Info Lowongan Kerja
Abaikan Rekomendasi Mediasi, Indogrosir Makassar Akhirnya Diduduki Paksa Ahli Waris Tanah Tjoddo

Info Lowongan Kerja

Ragam Senin, 28-Apr-2025 16:07
Info Lowongan Kerja
Bakti Sosial Paskah, Kajati Jabar Kunjungi Rumah Pemulihan Permata Cimahi dan Bala Keselamatan Bandung
Terinspirasi Kasus Indogrosir, Mahasiswa Makassar Ajak Korban Perampasan Tanah Jalin Konsolidasi
Duduki Indogrosir Makassar, Ahli Waris Tjoddo Punya Bukti Kepemilikan Kuat Atas Tanah Kilometer 18
Duduki Paksa Indogrosir Makassar, Ahli Waris Tanah Tjoddo: “Tanah ini Dikuasai Pihak Tidak Sah”
Indogrosir Makassar Diduduki Paksa, Karyawan Picu Bentrok dengan Ahli Waris Tanah Tjoddo, Berikut Foto-fotonya
Indogrosir Makassar Diduduki Paksa Ahli Waris Tanah Tjoddo: Berpotensi Korban Nyawa Ke-2 Belah Pihak"
Ahli Waris Tanah Tjoddo Main Bakar, Indogrosir Makassar Tutup Operasi Sejak Ashar, Ini Foto-Foto Panasnya