INDONESIATREN.COM - Melalui sebuah video unggahan yang berdurasi singkat, dr Saddam Ismail membagikan cara untuk menjaga kesehatan kuku.
Penyakit yang terjadi pada kuku sebaiknya tidak dianggap sepele meski terlihat ringan.
Sebab, beberapa penyakit kuku bisa menjadi tanda adanya penyakit serius yang dialami seseorang.
Oleh karena itu, penting untuk memerhatikan kondisi kuku dan merawatnya secara sederhana dalam keseharian.
Baca juga: Wajib Tahu, Ini Dampak Buruk Terlalu Banyak Minum Air Putih Menurut dr Saddam Ismail, Apa Saja?
Ahli kesehatan dr Saddam Ismail dalam video yang diunggah di kanal YouTube resminya mengungkapkan beberapa cara untuk menjaga kesehatan kuku. Apa saja?
"Cara menjaga kesehatan kukumu di rumah, ya, rajin potong kuku," katanya, dikutip Indonesia Tren dari kanal YouTube Saddam Ismail, Senin, 29 Januari 2024.
Rajin potong kuku
Menurutnya, poin pertama untuk menjaga kesehatan kuku yaitu dengan rajin memotongnya agar tetap pendek.
Hindari mengikir kuku
Tidak disarankan untuk mengikir kuku secara bolak-balik apalagi ditekan keras.
Baca juga: Perlu Tahu! Ini Tanda Tubuh Seseorang saat Mengalami Stres, Simak Penjelasan dr Saddam Ismail
Gunakan pinset khusus saat memotong kutikula
dr Saddam Ismail mengatakan saat memotong kutikula harus menggunakan pinset khusus. Ia juga mengingatkan untuk mengoleskan vitamin E pada kitikula setiap hari agar tetap sehat.
Gunakan sarung tangan
Saat melakukan pekerjaan rumah tangga, dr Saddam Ismail menyarankan untuk menggunakan sarung tangan agar kuku Anda tetap terlindungi.
Cuci tangan dengan air dan sabun
Supaya bagian tangan dan kuku tetap bersih, upayakan untuk selalu mencuci tangan dengan ari dan sabun.
Konsumsi makanan bergizi
Mengonsumsi makanan bergizi sangat penting seperti sayur-sayuran, buah-buahan, dan lainnya. Hal ini juga dilakukan agar kuku tetap sehat dan kuat
Sementara itu, apabila ingin menggunakan cat kuku, pilihlah yang mudah dibersihkan. (*)
