INDONESIATREN.COM - Satu di antara Dokter paling terkenal di Indonesia, yakni dr Saddam Ismail, membagikan tips dan trik agar tubuh terhindar dari penyakit.
Tentunya, bebas dari penyakit seperti demam, keracunan, infeksi, sudah menjadi impian banyak orang agar dapat hidup dengan lebih nyaman.
Untuk itu, dr Saddam Ismail akan membeberkan tips dan trik yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan tubuh kuat dan terhindar dari penyakit.
Dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail, berikut ini beberapa tips dan trik agar tubuh terhindar dari penyakit.
Baca juga: Obat Herbal Asam Urat dr Zaidul Akbar, Murah dan Mudah Dibuat, Cuma Pakai Bumbu Dapur!
1. Mandi Setiap Hari
Tips dan trik pertama yang harus Anda lakukan agar terhindar dari penyakit yaitu mandi dengan rutin setiap harinya,
"Jika anda sibuk, udara dingin, atau hujan pastilah ada perasaan malas untuk mandi, dan itu tidak boleh," ujarnya.
Terlebih, Indonesia termasuk ke dalam negara dengan iklim tropis, sehingga mandi menjadi hal yang sangat penting sebanyak dua kali dalam sehari.
"Apalagi Indonesia memiliki iklim tropis jadi itu penting untuk mandi," ucapnya.
"Yaitu 2x sehari. Pada saat mandi pastikan menggunakan sabun," sambungnya.
Baca juga: Ini Cara Menurunkan Kolesterol dengan Mudah Sesuai Saran dr Zaidul Akbar, Nomor 3 Sering Dilewatkan!
2. Mencuci Tangan Menggunakan Sabun
Tips selanjutnya dari dr Saddam Ismail yaitu menjaga kebersihan dan higienitas dari tangan kita.
Ia menjelaskan bahwa tangan merupakan satu di antara sumber infeksi yang memungkinkan virus atau bakteri masuk ke mulut.
"Sebagian sumber infeksi masuk melalui mulut, apalagi anda makan dan minum pakai tangan, jika tangan ada menjadi sumber kuman, itu akan memberikan infeksi," ucapnya.
3. Merawat Rambut
Banyak yang tidak menyadari bahwa merawat kesehatan rambut termasuk sebagai kiat agar tubuh terhindar dari penyakit.
Hal ini dilakukan untuk mencegah rambut kering, kusus, agar tidak muncul masalah kulit kepala, ketombe, hingga kutu.
"Rutinlah keramas 2 sampai 5 kali seminggu tidak perlu setiap hari," tutupnya.
Nah, itulah beberapa tips dan trik dari dr Saddam Ismail agar memiliki tubuh yang bebas penyakit.(*)
