INDONESIATREN.COM - Kebanyakan dari kita, sering kali mengabaikan kebersihan tangan. Nyatanya, kebersihan tangan merupakan langkah awal untuk menjaga kesehatan.
Hal ini dikarenakan hampir seluruh kegiatan yang kita lakukan menggunakan tangan, seperti: bermain handphone, menulis, memasak, berkendara, dan lain sebagainya.
Maka dari itu kita harus menjaga kebersihan tangan, dengan menerapkan tujuh langkah cara mencuci tangan yang benar.
Melansir dari situs resmi Dinas Kesehatan Provinsi Sumatera Utara (Dinkes Sumut), menjelaskan manfaat mencuci tangan dengan tujuh langkah menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Baca juga: Tampak Lebih Muda, Ini Dia 4 Alasan Harus Gunakan Pelembab Untuk Kulit Wajah
Guna membunuh kuman dapat mengakibatkan berbagai penyakit, cuci tangan dengan tujuh langkah adalah prosedur yang tepat untuk membersihkan tangan.
Mencuci tangan dengan sabun sebelum makan atau sebelum memulai pekerjaan, akan menjaga tubuh Anda tetap sehat dan mencegah penyakit melalui kuman yang menempel pada tangan.
Pengertian dari cuci tangan tujuh langkah merupakan metode mencuci tangan dengan sabun untuk menghilangkan kotoran, kuman, dan bakteri di sela jari, telapak, dan punggung tangan.
Berikut tujuh langkah mencuci tangan menggunakan sabun yang baik dan benar menurut WHO.
Baca juga: Pernah Menggigil karena Kedinginan? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
- Basahi kedua telapak tangan sampai pertengahan lengan dengan menggunakan air mengalir, lalu gosok kedua tangan menggunakan sabun.
- Setelah itu, usap kedua punggung tangan secara bergantian.
- Selanjutnya, gosok sela-sela jari hingga bersih.
- Kemudian bersihkan ujung jari, dengan cara mengunci atau mengatupkan jari.
- Lalu, gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian.
- Sesudah itu bersihkan ujung jari, dengan cara menguncupkan jari dan gosok secara perlahan.
- Terakhir, bersihkan kedua pergelangan tangan secara bergantian, lalu bilas seluruh tangan dengan air bersih yang mengalir, lalu keringkan dengan handuk atau tisu.
Jadi, untuk menjaga kebersihan secara keseluruhan dan mencegah penyebaran bakteri serta kuman dari tangan ke tubuh Anda, sangat penting untuk mencuci tangan dengan benar dan memakai sabun.
