INDONESIATREN.COM - Pakar kesehatan, dr Saddam Ismail membeberkan cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan asam urat dan tidak kambuh lagi.
Cara yang dibagikan dr Saddam Ismail ini dilakukan secara alami dan tidak membutuhkan obat apapun.
Menurutnya, menghilangkan asam urat sangat mudah dilakukan asalkan memiliki niat untuk sembuh.
Berikut tiga cara yang dapat dilakukan untuk membuat asam urat tidak kambuh lagi menurut dr Saddam Ismail.
1. Konsumsi Vitamin C
Mengonsumsi vitamin C rupanya dapat membantu mengurangi asam urat dan radang sendi.
Disarankan untuk rutin mengonsumsi aneka jeruk, seperti jeruk lemon, jeruk manis, jeruk bali, dan yang lainnya.
2. Menjaga Pola Makan
Baca juga: Kecipratan Diskon Akhir Tahun, Ini Harga Terbaru Hp iQOO 27x, Diskon Hingga Belasan Persen!
Bagi penderita asam urat, diharukan menjaga pola makan agar tidak sering kambuh.
Dianjurkan untuk menghindari makanan yang dapat membuat radang sendi semakin parah, seperti kacang-kacangan.
3. Rutin Olahraga
Rutin olaharga dapat membantu menjaga pola hidup sehat.
Dengan melakukan olahraga secara rutin juga menjadi satu diantara cara agar asam urat tidak kambuh. (*)
