INDONESIATREN.COM - Dalam satu di antara unggahan videonya, dr Saddam Ismail memberikan penjelasan terkait dampak negatif dan efek samping dari begadang.
Menurut dr Saddam Ismail, jika kebiasaan begadang terus dipertahankan, maka hal ini akan berdampak buruk pada kesehatan.
"Memang begadang itu kalau dibiarkan lama-lama itu tidak baik untuk kesehatan, bisa mempengaruhi kesehatan tubuh," tuturnya, dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail, 18 Januari 2024.
Adapun dampak pertama yang akan timbul akibat kebaisaan ini yaitu obesitas atau berat badan terlebih.
dr Saddam Ismail menjelaskan hal ini dapat terjadi karena hormon yang mengatur rasa lapar dan kenyang akan terganggu karena begadang.
"Orang yang sering begadang bisa terkena obesitas, karena hormon yang mengatur rasa lapar atau hormon yang mengatur rasa kenyang itu terganggu akibat kurang tidur," jelasnya.
Lebih lanjut, ahli kesehatan tersebut itu menuturkan bahwa kebiasan ini bisa memicu penyakit diabetes melitus tipe 2.
Baca juga: Update Harga Terbaru Samsung Galaxy S23 Series Januari 2024, jadi Makin Murah Setelah S24 Meluncur?
"Karena hormon-hormon yang tadi disebutkan terganggu termasuk proses pengolahan pengolah glukosa di dalam darah, jadi orang yang begadang proses pengolahannya itu lebih lama ketimbang orang yang tidurnya cukup," ungkapnya.
Bahkan, begadang juga ternyata dapat membuat Anda terkena hipertensi yang bisa memicu pada penyakit jantung.
"Kalau ini dibiarkan terus-menerus, tekanan darahnya tidak terkontrol tekanan darahnya tinggi terus, ya otomatis nanti bisa berisiko terkena penyakit jantung karena tensinya tidak terkontrol," tegasnya.
Nah, itulah beberapa dampak buruk yang akan terjadi apabila Anda terlalu sering begadang.(*)
