INDONESIATREN.COM - Rambut merupakan mahkota bagi semua orang, baik perempuan ataupun laki-laki.
Memiliki rambut tebal tentunya menjadi dambaan semua orang dari pada memiliki rambut tipis.
Namun, rupanya kebiasaan sehari-hari dapat menjadi penyebab rambut mengalami kerontokan.
Sebenarnya, mengalami kerontokan sebanyak 100 per hari merupakan hal yang wajar dan normal terjadi.
Baca juga: Tidak Percaya Diri? 4 Cara Mudah Atasi Bau Mulut ala dr Saddam Ismail
Akan tetapi, apabila jumlah kerontokan sudah melebih dari itu, maka dapat dibilang sudah tidak wajar.
Pakar kesehatan dr Saddam Ismail menjelaskan kebiasaan apa saja yang dapat menjadi penyebab rambut rontok, seperti berikut:
1. Asal Menggunakan Perawatan Rambut
Setiap orang memiliki jenis dan tipe rambut yang berbeda-beda.
Baca juga: Kronologi Tungku PT ITSS Morowali Meledak, Belasan Pekerja Tewas dan Lainnya Terluka
Maka dari itu, jika ingin melakukan perawatan rambut, harus menyesuaikan terlebih dahulu dengan jenis dan tipe rambut Anda.
Pasalnya, jika tidak sesuai dapat menyebabkan kerontokan.
2. Terlalu Kencang Saat Mengikat Rambut
Mengikat rambut terlalu kencang dalam waktu yang lama dapat menjadi penyebab rambut menjadi rontok.
Baca juga: Ingin Kesehatan Jantung Terjaga? Makan 3 Buah Ini Kata dr Saddam Ismail
Sebab, rambut memerlukan ruang untuk bernafas, sehingga tidak disarankan untuk mengikat rambut terlalu kencang dalam waktu yang lama.
3. Penggunan Catok, Blow, dan Hair Dryer
Pengunaan alat-alat tersebut dapat memicu rambut mengalami kerontokan. Sebab, rambut akan menjadi kering dan mudah panas karena panas yang dihasilkan oleh alat tersebut.
4. Penggunaan Bahan Kimia Pada Rambut
Baca juga: Murah Meriah, 4 Rekomendasi Tempat Wisata Alam di Sukabumi Cocok Jelang Libur Nataru 2024
Melakukan perawatan rambut dengan bahan kimia atau menggonta-ganti warna rambut akan membuat rambut jadi mudah rontok.
Hal tersebut dapat terjadi karena merusak tekstur rambut yang nantinya akan memicu rambut menjadi rontok, rapuh, dan rusak.
5. Kurangnya Nutrisi dari Makanan dan Minuman
Nutrisi rambut dapat didapat juga melalui makanan dan minuman, seperti vitamin B, vitamin C, vitamin D, Vitamin E, zat besi, dan seng. (*)
