INDONESIATREN.COM - Temulawak, tumbuhan rempah yang kaya akan manfaat untuk kesehatan. Telah lama dikenal dalam tradisi pengobatan herbal di tanah air.
Tak hanya menjadi obat herbal, akar temulawak juga digunakan sebagai pewarna makanan, bumbu masak, hingga bahan produk suplemen
Dikenal dengan nama ilmiah Curcuma xanthorrhiza, temulawak memiliki akar yang kaya akan senyawa-senyawa aktif yang memberikan berbagai manfaat bagi tubuh.
- Mencegah dan membantu kanker
Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan, temulawak diyakini memiliki potensi membantu pengobatan kanker, terutama kanker prostat, kanker payudara, dan kanker usus.
Baca juga: Dapat Mengurangi Berat Badan, Ini 6 Manfaat Belimbing bagi Kesehatan
Riset pada tahun 2001 menyatakan bahwa temulawak dapat menghambat pertumbuhan kanker prostat.
Peneliti dari University of Maryland Medical Center menjelaskan bahwa kandungan antioksidan dalam lawak dapat berperan menghentikan pertumbuhan kanker.
- Mengatasi Osteoarthritis
Temulawak juga memberikan kontribusi positif bagi pasien yang mengalami osteoarthritis, peradangan pada persendian yang menyebabkan rasa sakit dan kekakuan.
Penelitian yang diterbitkan di Journal of Alternative and Complementary Medicine menunjukkan bahwa efek temulawak hampir sebanding dengan efek ibuprofen (obat penghilang rasa sakit) pada pasien osteoarthri.
Baca juga: Penderita Asma Rentan Terkena Sinusitis? Simak Gejala dan Jenis Pada Sinusitis
- Mengatasi masalah pada sistem pencernaan
Manfaat utama temulawak adalah kemampuannya merangsang produksi cairan empedu di kantung empedu. Proses ini mendukung pencernaan dan metabolisme makanan dalam tubuh.
Temulawak juga terbukti mengatasi perut kembung, membantu pencernaan yang tidak lancar, dan meningkatkan nafsu makan.
Sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Clinical Gastroenterology and Hepatology menunjukkan bahwa konsumsi temulawak dapat mempercepat proses penyembuhan pada pasien yang mengalami peradangan usus.
Baca juga: Waspada, Ada 25 Kasus Covid-19 Terkonfirmasi di Kota Bandung
- Memperkuat imunitas tubuh
Temulawak terkenal karena kemampuannya memperkuat daya tahan tubuh. Kandungan nutrisi dan antioksidan dalam temulawak mendukung kinerja sel darah putih dan produksi antibodi.
Daya tahan tubuh yang kuat membantu melawan berbagai kuman dan virus penyebab penyakit, membuat tubuh lebih jarang terkena penyakit.
- Mencegah dan mengatasi infeksi
Kandungan xanthorrhizol dan kurkuminoid dalam temulawak memiliki sifat antimikroba. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa ekstrak temulawak efektif membunuh dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab penyakit, seperti Salmonella dan E.coli.
Baca juga: Chelsea vs Sheffield United, Saksikan via Link Live Streaming Liga Inggris di Sini
Temulawak juga memiliki efek antivirus dan antijamur, menjadikannya obat herbal yang efektif untuk mencegah serta mengatasi infeksi.
Minuman temulawak juga bermanfaat sebagai antiradang dan pereda demam alami.
- Menjaga kesehatan dan fungsi hati
Temulawak terbukti bermanfaat dalam menjaga kesehatan dan fungsi hati. Studi ilmiah menunjukkan bahwa efek antioksidan dan anti radang temulawak dapat mengurangi peradangan pada hati.
Baca juga: Simak 7 Cara Mengatasi Tremor yang Sesuai dengan Jenis-Jenisnya, Lansia Wajib Tahu!
Meskipun demikian, sebelum menggunakan temulawak sebagai pengobatan penyakit hati, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
- Mengendalikan kadar gula darah
Temulawak dapat membantu menurunkan dan menjaga kadar gula darah tetap stabil. Efek ini berasal dari kandungan antioksidan dan antiradang yang menekan stres oksidatif. (*)
