INDONESIATREN.COM - Hal yang tidak boleh dibiarkan terjadi adalah saat di mana kadar kolesterol Anda tinggi.
Pasalnya, ketika kadar kolesterol tinggi akan berpengaruh pada tubu dan berpengaruh pada kesehatan walauoun pada saat ini mungkin Anda tidak merasakan gejala apa-apa.
Dalam kana YouTube pribadinya, dr Saddam Ismail menjelaskan ada minuman yang dapat membantu untuk menurunkan kolesterol tinggi, seperti berikut.
1. Jus Jeruk
Baca juga: Ruko di Kebayoran Lama Hangus Dilahap Si Jago Merah, Diduga Akibat Korsleting Listrik
Jus jeruk memiliki berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan, satu diantaranya dapat menurunkan kadar kolesterol sebagai minuman yang bisa menurunkan kolesterol karena mengandung vitamin C, karotenoid, dan flavonoid.
2. Teh Hijau
Teh hijau memiliki kandungan catechi dan polifenol yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan melindungi jantung.
3. Jus Apel
Baca juga: Bantu Jaga Berat Badan, 5 Manfaat Rebung bagi Tubuh kata dr Saddam Ismail
Jus ape memiliki kandungan serat polifenol yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan bagus untuk kesehatan jantung.
4. Susu Kedelai
Mengonsumsi susu kedelai secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol yang jahat.
5. Jus Delima
Jus delima memiliki kandungan polifenol yang tinggi sehingga bagus untuk kesehatan jantung dan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. (*)
